Recordul pentru cel mai în vârstă om din lume este deținut de fermierul englez Thomas Parr (154 de ani). Secretul tinereții și longevității sale constă în consumul de zer.
Acest produs natural face minuni pentru sănătate. Zerul este un lichid care conține 1% albumină și 93% apă. Este bogat în potasiu, magneziu, fosfor, zinc, fier, cobalt, mangan, vitamine, enzime importante și aminoacizi. Cel mai bun lucru este că zerul are un conținut scăzut de calorii: 100 de grame de produs conțin aproape 2 calorii.
- Consumați zer împotriva bolilor hepatice
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, iar zerul este o băutură care ajută la curățarea acestuia. Dacă suferiți de boli de ficat, începeți să luați zer în fiecare zi. Contine beta-lactoglobulină, care alimentează organismul cu aminoacizi care îmbunătățesc calitatea vieții la persoanele diagnosticate cu ciroză.
- Eliminați excesul de grăsime corporală
Dacă îți place sportul, dacă încerci să slăbești sau dacă ești stresat, atunci ar trebui să adaugi această băutură în dieta ta zilnică. Este bogată în electroliți, care mentin corpul hidratat si ii ofera cantitatea necesara de energie. Zerul este un ingredient major în producția de proteine, iar sportivii folosesc proteine ca supliment. Zerul ajută mușchii să se refacă și să se întărească mai repede. Este, de asemenea, potrivit pentru nervi, deoarece ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge și a tensiunii arteriale crescute.
- Îmbunătățiți digestia
Zerul reduce cantitatea acumulată de bacterii din intestin și reglează nivelul pH-ului în stomac. Este recomandat în caz de flatulență, crampe și inflamații ale intestinelor. Acest remediu poate ajuta la stres, epuizare, supraalimentare, candida și toxinele din organism.
- Cum să luați zer?
Cel mai bun zer este cel de la lapte de capra. Evitați utilizarea produselor lactate de la animale care au fost hrăniți cu hormoni. Din 10 litri de lapte de capră puteți produce aproape 9 litri de zer și 4 kilograme de brânză. Zerul este natural diuretic, care ar trebui să fie băut cu măsură. Puteți consuma 150 de mililitri de zer de 3 ori pe zi și apoi creșteți treptat doza. Dacă suferiți de probleme digestive, adăugați 1 linguriță de zer la 1 linguriță de apă și consumați-o înainte de mese. Produsul natural poate fi utilizat și în îngrijirea părului și a pielii.
- Consumați aceste 8 alimente pentru stomacul supărat Sfaturi de sănătate
- Consumați 19 alimente care vă ajută să construiți masa musculară Sfaturi de sănătate
- Consumați 10 tipuri de alimente împotriva umflăturilor Sfaturi de sănătate
- Cum să slăbești fără prea mult efort Sfaturi de sănătate
- Utilizați 5 moduri naturale de a decolora diferite tipuri de sfaturi de sănătate ale porilor