Cauze psihologice ale creșterii în greutate nedorite.

creșterea greutate

Încercarea de a ne apăra, renunțarea la feminitate sau masculinitate, lipsa căldurii și a iubirii - neașteptate și uneori șocante pot fi motivele pentru a câștiga în greutate fără a dori să.

Suntem obișnuiți să asociem creșterea în greutate cu alimentația nesănătoasă, puțin exerciții fizice, metabolism slab, medicamente - toate lucrurile logice la prima vedere.

Știai însă că îngrășarea poate avea rădăcini mult mai profunde?.

  • Acestea pot fi schimbări care au avut loc recent în viața ta
  • Sau evenimente și conflicte îndepărtate care se află în istoria familiei.

Să vorbim mai întâi despre evenimentele de demult. Despre istoria familiei, care se repetă generație după generație. În această poveste, proverbe, metafore, simboluri sună ca o mantră.

SIMBOLURILE, METAFORELE ȘI PROVERBELE AFECTEAZĂ VIEȚILE NOASTRE MAI MULT decât credem

Impuse peste generații, credem ferm în ele și le acceptăm ca un adevăr irevocabil. Subconștientul nostru reacționează direct la metafore.

De exemplu: „Cântărirea în locul tău” este legată metaforic de poziția înaltă, autoritatea, atingerea obiectivelor materiale. Dar mulți oameni îl acceptă din greșeală în sensul său literal - greutatea. Și de aici se face o conexiune subconștientă - începem să ne îngrășăm pentru a deveni solid și vizibil.

Faceți cunoștință cu istoria familiei

Imaginați-vă că în trecut a existat un străbunic bogat - un negustor sau un bancher, a cărui greutate, în acei ani, era dovada faptului că munca lui mergea grozav. Istoricul familial nu vă permite să slăbiți pentru a menține acest statut și bogăție.

Creșterea în greutate este adesea inexplicabilă, mai ales dacă ne așteptăm la opus, ca în cazul următor:

„Când lucram în trei locuri, trebuia literalmente să fug dintr-un loc în altul. Este ciudat că la un asemenea ritm de viață am îngrășat 9 kg. „

Pentru această femeie, supraponderalitatea a devenit un semnal că viața ei este suprasaturată și că există prea multe activități în ea. Creșterea în greutate a pus-o literalmente pe frână, astfel încât să poată încetini și să se gândească mai mult la sine.

Călătorie în trecut - câștig în greutate în șolduri și coapse

Uneori, problemele cu care se confruntă rudele îndepărtate, cu ani în urmă, lasă urme în noi fără ca noi să fim pe deplin conștienți de ele.

În istoricul familial al femeilor care tind să câștige în greutate la nivelul coapselor și șoldurilor, se dovedește că există nașteri și decese dificile din cauza unui bazin îngust. Și chiar dacă nu a fost un diagnostic oficial, femeia își dorește în mod inconștient să-și extindă bazinul.

Parcele recurente se găsesc adesea în istoria familiei. Femeia obeză fără copii poate constata că toate bunicile și străbunicile ei de la vârsta ei au avut deja copii. Creșterea în greutate devine o expresie a dorinței de a se alătura lor. Sau invers - femeia se îngrașă pentru că vrea să se protejeze de dorința persistentă a familiei sale de nepoți.

În unele familii, mersul rupt este considerat o provocare sexuală. Experiențele traumatice, cum ar fi violul sau copiii nelegitimi, rămân în memoria familiei. Se acumulează ca energia negativă a feselor și șoldurilor pentru a o face imobilă.

Creșterea în greutate în gât și umeri.

Cunoscută anterior sub numele de „cocoașa văduvei”, creșterea în greutate a gâtului și a umerilor este asociată cu iritabilitate și nemulțumire sexuală. Această zonă este adesea plină de oameni extrem de responsabili și anxioși.

Doctorul întreabă - de ce au suferit părinții tăi?

Terapeutul întreabă cum și-au tratat strămoșii munca. Suprasolicitarea poate fi o trăsătură comună pentru mulți membri ai familiei.

Câștigând greutate și schimbări în viață

Creșterea în greutate este adesea inexplicabilă, mai ales dacă ne așteptăm la opus, ca în cazul următor:

„Când lucram în trei locuri, trebuia literalmente să fug dintr-un loc în altul. Este ciudat că la un asemenea ritm de viață am îngrășat 9 kg. „

Pentru această femeie, supraponderalitatea a devenit un semnal că viața ei este suprasaturată și că există prea multe activități în ea. Creșterea în greutate a pus-o literalmente pe frână, astfel încât să poată încetini și să se gândească mai mult la sine.

Creșterea în greutate este adesea interpretată de terapeuți ca o încercare de a proteja împotriva unei schimbări recente a vieții.

„Lucrez într-o clinică și sunt în contact strâns cu bolnavii. Am câștigat 15 kg, iar viața mea de zi cu zi este dinamică. "

Aici, creșterea în greutate este protecția împotriva bolilor și suferințelor pacienților și, în același timp - o încercare de a păstra puterea interioară pentru a continua să lucreze.

Victimele abuzurilor sexuale sau emoționale se pot îngrașa - sunt protejate de lumea din jur, ceea ce le face să sufere. După terapie, se realizează că există și alte modalități de a se proteja.

În zilele noastre, plinătatea nu mai este un simbol al prosperității. Oamenii de succes țin evidența greutății lor. Una dintre modalitățile și psihoterapia - de a-ți cunoaște istoria, de a te înțelege și de a trăi conform principiului - iau cât îmi trebuie.

Cele mai frecvente 10 motive pentru a crește în greutate necontrolat

  • Ne simțim fără apărare. Când ne simțim lipsiți de apărare și credem că există un pericol pentru lucrurile care sunt importante pentru noi - stima de sine, feminitatea/masculinitatea, credințele - construim un zid împotriva lumii. Acest perete poate fi acumularea a mai multe kilograme, ca și când am hrăni acele părți ale corpului cu care simțim pericolul.
  • Suferim pentru că am fost respinși. Sufletul devine amorțit: mișcarea încetinește, procesele metabolice încetinesc, excesul de greutate este prețul acestei decolorări.
  • Avem o amintire vie a privării. Căldură și dragoste insuficiente - acest sentiment poate trăi în memoria noastră. Dorința de a primi dragoste vine adesea prin mâncare, ne oferă plăcerea care ne lipsește în viață.
  • Avem nevoie de atenție. Ni se pare că omul plin este observat mai repede și privit diferit. Se declară în spațiu și atrage privirea.
  • Rămânem fideli unei persoane care nu mai există. Nu avem forța și dorința pentru noi relații și, prin urmare, ne îngrășăm subconștient pentru a nu fi atrăgători.
  • Încercăm să ne îndepărtăm atenția de la o altă problemă. Ascunzând ceva de la alții, acționăm pe principiul: toată lumea va observa plenitudinea, dar celălalt, principalul lucru nu va observa.
  • Îi imităm pe cei dragi. Ne iubim părinții plini și ne temem că nu ne vor respinge și de aceea ne străduim să fim ceea ce sunt ei.
  • Renunțăm la feminitatea noastră. Părinții își doreau un băiat, nu o fată. Rivalitatea dintre mamă și fiică ... feminitatea stă în spatele plinătății.
  • Renunțarea la masculinitate. Un tată puternic se străduiește să-și facă fiul un om adevărat. Adolescentul plin și moale arată mai mult ca o fată, iar tatăl nu va avea astfel de pretenții față de fată.
  • Trăim o perioadă de nemulțumire sexuală. Înghitim visele sexului și pentru asta ne umplem. Dar când această perioadă se termină, greutatea se pierde cu ușurință.

Motivele pentru a câștiga greutate nedorită sunt personale și unice pentru fiecare persoană. Călătoria într-o istorie familială sau un trecut traumatic poate să nu fie plăcută, dar răspunsurile pe care le veți găsi sunt ca niște pietre prețioase.

Amabilitatea Ekaterinei Mihailova „Sunt singură sau fusul Vasilisa” CLASA2003