Poveste împărtășită de la Sănătate

alimentară

Crezi că am o problemă alimentară?
acum: 8 ani, 2 luni, citit de 1496 ori
Buna ziua.
Recent am împlinit 14 ani, sunt fată. Acum câteva luni, am decis să slăbesc pentru că am crezut că sunt rotundă. Și am început să mă limitez la anumite alimente, treptat, până când m-am speriat să mănânc 1 felie de pâine sau 1 bloc de ciocolată.

Aveam 57 kg și acum am 50 de ani la o înălțime de 1. 75. Nu cred că este o pierdere bruscă în greutate. Nu mai consumasem pâine, doar salate, fructe și biscuiți cu conținut scăzut de calorii. Deoarece ciclul meu este întârziat cu mai mult de 10 zile (este neregulat) și am decis să-mi permit să mănânc pâine și brânză, totuși, am început o durere cumplită în stomac și de 2 ori în aceeași zi (o dată după-amiază și o dată după cină) ) Am avut stomacul supărat - sever. Vreau să mă îngraș 40-45 kg, mi-e teamă să nu mă îngraș, numărul de calorii etc.

Sunt bolnav? Crezi că am o problemă? Vă rog să-mi dați câteva sfaturi. Nu vreau să mă îmbolnăvesc, dar chiar dacă vreau să mănânc ceva, atunci mă simt vinovat și nu îndrăznesc. Nici nu-mi permit să beau suc sau altceva decât apă. Vreau să slăbesc mai sănătos, fac mișcare, dar totuși. Să fie ca modelele. Mama îmi spune că sunt mai slabă decât ei și că devin un schelet, dar sincer nu cred.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Cred că ai o problemă. poate apariția anorexiei. La o înălțime de 1,75, greutatea normală este de aproximativ 70 - 75 kg. cel puțin 65, cu o astfel de înălțime de 50 de kilograme este destul de mică. Dacă nu mănânci, vei deteriora toate organele corpului tău, deoarece atunci când nu există suficientă hrană, celulele mănâncă singure. Lipsa de alimente dăunează totul, chiar și creierului - pe scurt: dacă nu mănânci, te vei plictisi. Mențineți o greutate sănătoasă. Mănâncă normal și fă gimnastică, astfel încât să nu te îngrași.

* D *

2. Ești bine. Este o fetiță obraznică atât de înaltă, dar inelele sunt grozave

3. Cred că pentru 1. 75, 57 kg. Este normal. Am 1. 72 de 16, 52 kg. și cred că slab, dar toată lumea este diferită: structură, ereditate etc.:)

4. Cu siguranță ești bolnav. Și te îndrepți către anorexie! Pot spune că aproape am trecut prin asta. Aveam 53 kg la o înălțime de 151 (ghiciți ce era, și ați fost bine) Am slăbit la 39/40 kg. Vara am mâncat doar de 2 ori și dimineața tărâțe, seara bomboane de jeleu. Ciclul meu a întârziat cu trei luni. Dar am avut altceva. Nu m-am văzut grasă, dar deloc. Am decis să încep să mănânc ca înainte (mi-a fost puțin frică pentru că am crezut că mă voi îngrășa, dar nu mă îngraș. Păstrez kilogramele alea, mănânc normal) și ciclul meu a venit, ah am fost atât de fericit Și tu, cu înălțimea ta, vei arăta ÎNFOLOSIT! La 151 mi se spune că arăt ca un unghi. Și pentru tine, cum te vei uita la 40-45 kg.

5. Nu o crezi, dar acele kilograme de această înălțime sunt doar anorexie! Începeți creșterea treptată a alimentelor, deoarece va urma cealaltă fază - aburirea abdomenului și patch-uri/ulcer /. Vizualizați fotografii online. Asigurați-vă că nu vă va plăcea deloc rezultatul, atunci vă va fi rușine să vă dezbrăcați în fața oamenilor! Și apropo, femeile slabe sunt dezgustătoare.

6. Știu că 57 a fost normal, dar este foarte relativ! Normal nu înseamnă slab! De aceea am decis să slăbesc!

Am deja 49 kg (autorul). Mi-am permis cea de-a 31-a prăjitură, asta e mult pentru mine, având în vedere că nu îndrăznesc să mănânc ciocolată, dar este totuși un nou an. Și pe 30 am mâncat doar salată de varză și un măr pentru o zi întreagă multă apă.
Îmi spui că este urât și sunt îngrozitor de slabă, dar de ce arăt mereu grasă? Simt că nu am slăbit până acum, chiar dacă blugii mei sunt mari acum. Vreau să fiu model! Cred că sunt înalt, dar nu subțire. Am senzația că oglinzile mă măresc - la unele par slab, dar la altele nu!
Chiar am nevoie de sfaturi de la cineva aflat în situația mea.

7. Ulcerele sunt cauzate de produse acide, alimente sau lichide contaminate, dar sunteți expus riscului de anorexie.

8. La această înălțime (și eu sunt) 50 kg este puțin, dar 70-75, așa cum au scris mai sus, sunt foarte multe. Intervalul auriu este de 55-60 (maximum 65 kg) - atât ca vedere cât și ca sentiment:)