Regimul ne protejează de cancer și îmbătrânire

Noua nebunie străbate Hollywoodul și vedetele lumii. Sute de actori și cântăreți slăbesc cu „Dieta purpurie”. Regimul este vegetarian și ne dă dreptul să mâncăm doar fructe și legume în mov și magenta. Cântăreața Mariah Carey a devenit o adevărată față publicitară a dietei. A reușit să slăbească 20 de kilograme uluitoare. numai timp de 3 luni. Zeci de viitoare mame planifică deja cum să treacă la fructe și legume violete pentru a-și reveni rapid după naștere.

Natalie Portman

Pentru prima dată, medicii nu au sărit imediat împotriva acestui tip de dietă. Motivul este un ingredient din plantele de o culoare similară și anume antocianine. Aceste substanțe sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanți din natură. Pe lângă faptul că ajută celulele să nu îmbătrânească rapid, ele le protejează și de cancer.

Lista mov include, de asemenea, unele dintre cele mai valoroase fructe - afinele. Ajută la combaterea artritei și a caderelor de memorie.

Prunele au, de asemenea, o mulțime de fibre și vitamine care au grijă de corpul și stomacul nostru.

Cu toate acestea, unii oameni de știință și medici sunt convinși că o restricție puternică ne-ar putea distruge. Prin urmare, ei recomandă ca dieta să se facă până la trei zile pe săptămână. În restul timpului s-ar putea să fiți din nou pe fructe și legume, dar includeți-le în meniu pe cele cu diferite culori de violet.

Natalie Portman este limitată de un copil

O altă idee de dietă de dinaintea verii este dieta pe care Natalie Portman o folosește de când era mică. Ea și-a schimbat mai întâi meniul și a renunțat la tot ce dorea doar să mănânce când avea doar 12 ani. Pentru rolul ei din „Leon” a trebuit să slăbească câteva kilograme. Când a crescut, a continuat să o urmeze cu strictețe. De aceea nu a cântărit niciodată mai mult de 47 de kilograme. Dar care este regimul ei?

A început să fie vegetariană, dar de-a lungul anilor a renunțat la lapte, ouă și unt. De atunci, a mâncat doar produse care se află pe lista adevăratilor vegani. Nu își poate permite nimic dulce în afară de miere și nuci crude.