Puls.bg | 06 ianuarie 2010 | 0

nutriția


În caz de deficit de vitamine liposolubile
Lipsa, cu atât mai mult deficitul de vitamina A., este cel mai critic pentru starea pielii. Conduce la keratoză foliculară (keratinizare excesivă, îngroșarea pielii, pielea de găină). Localizat pe zonele expuse ale brațelor și picioarelor, apoi se răspândește pe corp, spate, abdomen și fese.
Lipsa de vitamina K. duce la apariția hemoragiilor de diferite dimensiuni.

De obicei, apare cu înfometarea sau consumul restricționat deficit de vitamine combinate.
Uneori, motivul apariției acestor defecte ale pielii nu este lipsa, ci nevoia crescută a organismului de vitamine. Organismul are nevoie de ele mai mult la temperaturi scăzute sau ridicate, lipsă de oxigen, mișcare, stres emoțional, stres, depresie, sarcină, alăptare.
Boli ale tractului gastro-intestinal, în care există o absorbție redusă a vitaminelor, poate fi, de asemenea, cauza problemei pielii.


... Exces de vitamine.
Excesul de vitamine duce, de asemenea, la afecțiuni nedorite ale pielii. Excesul de vitamina A. se remarcă cel mai mult sub formă de manifestări cutanate. Cu o supradoză de vitamină, care intră adesea în diverse produse farmaceutice complexe, părul devine subțire, părul se rupe, pielea este uscată și albă.

Sprâncenele, genele și părul de la subraț pot deveni mai subțiri. După oprirea vitaminei A, aceste simptome de intoxicație dispar.

Carotenooderma apare cel mai adesea la copii - pielea capătă o nuanță galbenă sau portocalie, în special pe palme, picioare și fața feței. Este probabil legat de consumul excesiv de produse care conțin caroten - morcovi, caise, dovleac, porumb, spanac, unt, ouă. Decolorarea pielii apare atunci când conținutul de caroten este de 3-4 ori mai mare decât în ​​mod normal.


Afectarea metabolismului mineral
Într-o perioadă de sarcini mai mari pe corp, nevoia de minerale este crescută. Astfel de perioade sunt sarcina, alăptarea, stresul, exercițiile fizice, boala.
Deficitul de magneziu și calciu duce la tulburări ale creșterii părului și a unghiilor, creșteri frecvente, dermatită alergică, piele uscată, keratoză foliculară.
Lipsa de Miere este însoțit de pigmentare afectată, zincul încetinește procesele de recuperare a pielii.
Deficitul de seleniu afectează creșterea părului și a unghiilor. Subțierea difuză a părului este cauzată de un deficit de fier. Pielea uscată, părul, unghiile, umflarea, creșterea în greutate, formarea prematură a ridurilor se datorează deficitului prelungit de iod și o scădere a hormonilor tiroidieni.

Obezitatea
Dieta bogată în calorii duce, de asemenea, la probleme ale pielii și, paradoxal, deoarece este adesea asociată cu un deficit de substanțe nutritive importante. De obicei, mesele bogate în calorii consumă în principal alimente nesănătoase, cum ar fi fast-food, prăjite, gustări și multe altele., produse sărace în vitamine și minerale în detrimentul conținutului ridicat de grăsimi și carbohidrați. Aceasta este legătura dintre cele mai multe probleme ale pielii de astăzi.

A fi supraponderal nu afectează în sine starea pielii. Problemele cutanate încep să apară după ce greutatea depășește 10-15% din norma pentru înălțime, sex și structură osoasă sau când indicele de masă corporală este peste 30.

Acumularea excesivă de grăsime duce la apariția dermatită, care este adesea însoțită de candidoză și infecții bacteriene.

Datorită disfuncției glandelor endocrine, se dezvoltă următoarele leziuni cutanate:

  • Funcționarea crescută a glandelor sebacee și sudoripare la persoanele cu obezitate de tip android și supraponderal. Pielea devine grasă, umedă, predispusă la eczeme, piodermă, acnee, furunculoză. Pielea din pliuri este cea mai afectată, adesea infectată.
  • Ei apar vergeturi, precum și schimbarea pigmentării la punctele de frecare.
  • Există prezența creșterea excesivă a părului - hipertricoza.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.