Știați că limfa stagnantă din sistemul limfatic este unul dintre principalii vinovați pentru celulită, edem și supraponderalitate? Acest lucru se datorează toxinelor care joacă un rol imens în îmbătrânirea prematură și dificultății de a pierde în greutate.

sistemul

Din păcate, uităm adesea de rolul important al acestui sistem, care se află sub piele în tot corpul și ajută la detoxifierea acestuia. Este sistemul nostru principal de drenaj, prin care se elimină deșeurile și se elimină toxinele. Și acest lucru este extrem de important pentru imunitate, sănătatea noastră optimă și pentru silueta noastră elegantă.

Stresul, postura noastră greșită, stilul de viață stagnant și lipsa de activitate duc la încetinirea sistemului nostru limfatic. În plus, suntem expuși zilnic la mii de toxine din produsele de curățat de uz casnic, produse cosmetice, alimente procesate, materiale plastice și alte toxine de mediu.

De aceea trebuie să ne asigurăm că sistemul nostru limfatic funcționează eficient și eliminați acest exces de deșeuri din corpul nostru. Iată câteva modalități de a „reporni” sistemul limfatic pentru a vă simți mai proaspete și mai ușoare:

Ridicați picioarele de un perete: Când picioarele sunt susținute în sus, acțiunea sistemului limfatic este susținută. Folosind gravitația pentru a scurge lichidul stagnant, ajutăm să transportăm sângele și limfa de la picioare și picioare la rinichi.

Mergeți repede: Când mergem, picioarele noastre acționează ca o pompă naturală care ajută la mișcarea lichidului limfatic prin corp. Și cu cât panta pe care o parcurgem este mai mare, cu atât sistemul nostru limfatic poate trece mai bine prin partea superioară a corpului, brațele, gâtul și umerii.

Bea multă apă și ceaiuri din plante: Limfa are aproape 95% apă, de aceea este important să beți suficiente lichide pentru a evita stagnarea.

Mergeți la saună: Prin el eliminăm o cantitate mare de lichid din corpul nostru, inclusiv multe toxine.

Masaj de drenaj limfatic: Deoarece este important să aplicați tehnici speciale de masaj, cel mai bine este să aveți încredere într-un specialist.

Terapie de drenaj limfatic cu BTL LYMPHASTIM ™: Procedura durează între 20 și 40 de minute și funcționează pe principiul presoterapiei pneumatice, în care aplicatorii speciali cu camere suprapuse asigură un masaj delicat care stimulează circulația limfatică naturală în corpul uman.

Puteți încerca această procedură extrem de relaxantă, datorită căreia vă veți lua rămas bun de la celulită și excesul de greutate, în studioul Alder Health & Wellness! Și în fiecare marți și joi, de la 13:00 la 16:00 avem o reducere Happy Hour, când prețul unei proceduri de 30 de minute este doar 20 BGN. Sunați la 0889 68 00 24 și faceți o programare acum!