Pierderi de energie, amețeli, depresie, cefalee. Dacă suferiți adesea de aceste afecțiuni, este foarte probabil să suferiți de oboseală suprarenală. Glandele suprarenale sunt o pereche de glande endocrine situate pe partea superioară a fiecărui rinichi.
Aceste glande sunt esențiale pentru reglarea nivelurilor de stres, precum și pentru procesele metabolice. Există obiceiuri zilnice care dăunează funcției și sănătății glandelor și suferim de oboseală suprarenală. Vedeți câteva dintre ele.
Poate afecta concepția
Sănătatea suprarenală este crucială pentru concepție. De aceea este important să duci un stil de viață care să nu le afecteze funcțiile și sănătatea.
Glandele suprarenale fac parte din principalele glande endocrine. Când sunt supraîncărcate, acest lucru poate duce la probleme de reproducere. De asemenea, este foarte important să controlați nivelurile de stres.
Dormi suficient
Lipsa somnului stimulează sinteza hormonilor de stres suprarenali. Un somn plin și lung este baza sentimentului nu numai vesel și frumos. Când nu dormim suficient, creștem riscul de stres în viața noastră de a deveni cronici.
Sinteza crescută a hormonilor de stres duce la alte probleme precum depresia, creșterea în greutate, bolile cardiovasculare și altele.
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale unei știri de dietă vegană
- Dieta preferată a vedetelor - periculoasă pentru sănătate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- De ce tenisul de masă este bun pentru sănătate - Sport - BNR News
- Care sunt daunele pentru sănătate din cauza stagnării în birou
- Pere - dietetice și sănătoase - Știri din Burgas, țară și lume