• Igienă orală
  • Cu excepția diferitelor boli
  • Remedii populare pentru protecția mirosurilor

respirația

Respirație proaspătă ușor de înțeles - la un moment dat reclamele publicitare erau foarte populare. Și acest adevăr este relevant și astăzi - cineva ca un interlocutor care împuiește în gură? Prin urmare, această problemă ar trebui să înceapă să se rezolve de îndată ce apare.

Îndepărtarea respirației urât mirositoare - un proces complex și implică niște pași foarte importanți. Cheltuiți cel puțin unul dintre ei - este puțin probabil să vi se întâmple ceva. Și amintiți-vă - acest proces va dura ceva timp, deci trebuie să aveți răbdare. Dar să vorbim despre toate în ordine.

Igienă orală

Cea mai frecventă cauză care duce la dezvoltarea mirosurilor neplăcute - aceasta este, desigur, o igienă orală inadecvată. Este nevoie de cel puțin două ori pe zi să te speli pe dinți și nu pot vorbi. Dar acest lucru singur nu este adesea suficient. Astfel, îngrijirea orală trebuie administrată după cum urmează:

Spălarea dinților ar trebui să fie de două ori pe zi - dimineața și seara. Periajul de dimineață îndepărtează placa colectată noaptea. Apropo, în poster bacteriile se înmulțesc cu viteza luminii, ceea ce duce la apariția unui miros neplăcut. Și noaptea faceți o curățare a resturilor alimentare rămase în dinți și spațiile interdentare în timpul zilei.

Periajul dinților trebuie, de asemenea, ajustat - câteva lovituri cu o periuță de dinți, cu greu de curățat. Curățați fiecare dinte trebuie să fie foarte atent pe toate părțile. Atât dinții frontali, cât și gingiile. Spălați-vă dinții în timpul mediu - nu mai puțin de cinci minute. Și este foarte important să alegeți periuța de dinți potrivită - perii trebuie să fie de duritate medie și vârfuri rotunjite. Oh, și nu uitați să vă schimbați periuța de dinți în mod regulat - cel puțin o dată la trei luni.

Folosind ata dentară, am considerat cumva un exces de lux. Dar, de fapt, ajută la curățarea temeinică a spațiilor interdentare - locuri pe care periuța de dinți nu le poate pătrunde. Și resturile alimentare se acumulează acolo, încep să putrezească. Ca urmare - există un miros foarte neplăcut. Deci cel puțin în firele de seară.

  • Limbaj de curățare

Amintiți-vă, de asemenea, că placa se acumulează nu numai pe dinți și pe limbă și într-o cantitate foarte semnificativă. Așadar, asigurați-vă că de fiecare dată când vă spălați dinții curățați bine limba. Acum aproape toate periuțele de dinți de pe spatele capului au o suprafață specială pentru curățarea limbii. În ultimă instanță, acesta poate fi curățat și înfundat. Dar, în acest caz, veți avea nevoie de o perie cu fibre moi de curățare, care nu vă rănesc limba.

  • Clătirea gurii

Nu este de prisos și va fi un elixir pentru clătirea gurii - va ucide bacteriile supraviețuitoare după curățare și vă va oferi respirația proaspătă.

Cu excepția diferitelor boli

În majoritatea cazurilor, o igienă bună este suficientă pentru a rezolva problema respirației urât mirositoare. Dar, din păcate, nu întotdeauna. Dacă mirosul persistă, ar trebui să consultați un medic. Sau chiar și câțiva specialiști:

Dinții putreziți, gingivita și chiar cea mai frecventă cariie - toate acestea duc inevitabil la apariția unui miros neplăcut. Deci, pentru a începe să vindecați toate bolile cavității bucale - probabil un miros neplăcut va dispărea fără urmă. În viitor, stabiliți o regulă pentru a vizita medicul dentist la fiecare șase luni - pentru a nu rata apariția cariilor dentare. Cu cât începeți tratamentul mai devreme, cu atât va fi mai puțin dureros. Și mai ieftin, te superi, ceea ce este și important.

  • Gastroenterolog

Diferite boli ale tractului gastro-intestinal și, mai devreme sau mai târziu, duc la halitoză persistentă. În plus, în majoritatea acestor cazuri, mirosul neplăcut este cel mai intens dimineața pe stomacul gol.

Mult mai puțin, dar există încă momente în care respirația urât mirositoare este o consecință a perturbării endocrine. În acest caz, este puțin probabil să faci fără ajutorul unui endocrinolog - toate eforturile tale de a scăpa de această problemă vor eșua.

Respirația foarte urâtă apare în prezența unor boli precum sinuzita, amigdalita, rinita, otita medie. Și amintiți-vă că, în unele cazuri, aceste boli pot fi complet asimptomatice și pot fi detectate doar de către medicul dumneavoastră.

S-ar putea să fiți surprinși, dar de multe ori sexul mai frumos cu propriile mâini, creând un număr imens de probleme, inclusiv respirația urât mirositoare. Știi cum? Cu lupta lor eternă cu excesul de greutate. Dacă o femeie ține o dietă strictă, grăsimea începe să ardă nu este chiar corectă, corpul produce cetone - și gata, gura ei din nou mai bine să nu se deschidă.

Prin urmare, din moment ce ați decis să vă îmbunătățiți silueta, vizitați un nutriționist pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună dietă care nu vă dăunează sănătății. Frumusețea, desigur, necesită sacrificii. Dar să sacrifici sănătatea celor mai puțin proști.

Remedii populare pentru protecția mirosurilor

Astfel, a început tratamentul bolii de bază, dar a durat ceva timp. Dar stai, nu vreau! Așadar, să ne uităm la câteva moduri care vor elimina mirosul neplăcut mult mai repede. Toate aceste medicamente tradiționale sunt practic sigure, dar nu uitați de o posibilă reacție alergică la o componentă.

  • Apă cu lămâie

Cea mai obișnuită apă ajută la rezolvarea majorității nenorocirilor, inclusiv a mirosurilor neplăcute. Bea cel puțin cinci până la șase pahare de apă curată pe zi. În mod ideal, ar fi bine să adăugați o felie de lămâie într-un pahar. Desigur, dacă nu sunteți alergic la citrice. Doar două sau trei zile de respirație urât mirositoare vor începe să slăbească.

O altă modalitate eficientă de a elimina respirația urât mirositoare - hrișca. Puneți 20 de minute într-un cuptor fierbinte la 200 de grade o cană de hrișcă. Apoi răciți-l și folosind un râșniță de cafea măcinați până la o pulbere fină. În fiecare dimineață pe stomacul gol, luați o jumătate de linguriță de făină de hrișcă. Care sunt tratate în acest fel timp de 10 zile și apoi fac o pauză de trei zile. Repetați până când mirosul neplăcut dispare complet.

  • Cărbune activ

Dacă nu te implici în diferite rețete, nu ai timp, mergi după el. în farmacie pentru cărbune activ. Seara, înainte de culcare, luați 4 comprimate dimineața pe stomacul gol - chiar și 5. Acest tratament nu poate dura mai mult de o săptămână. Dar, de regulă, respirația urât mirositoare dispare în a treia zi.

  • Mărar proaspăt

Dacă aveți nevoie de un instrument suplimentar pentru a elimina respirația urât mirositoare, veniți în ajutorul mărarului proaspăt. Doar încet, timp de două sau trei minute, mestecați o tulpină de mărar. Aproximativ două ore de gust nedorit din gura lui nu vor fi resimțite.

  • Infuzia de arin cenușiu

Mulți oameni apreciază infuzia de arin gri. Arinul Samu poate fi achiziționat de la orice farmacie. Puneți într-un termos cinci linguri de arin, turnați două căni cu apă clocotită, acoperiți și lăsați să se infuzeze pentru o zi. Apoi, asigurați-vă că strecurați perfuzia, astfel încât să nu vă bazați pe părți ale spațiilor interdentare.

Primele două zile infuzie de arin trebuie să vă clătiți gura la fiecare două ore. După creșterea intervalului de timp cu o oră în fiecare zi. Când ajungeți de două ori pe zi, tratamentul poate fi oprit. În majoritatea cazurilor, acest tratament elimină mirosul neplăcut în aproximativ două sau trei luni.

  • Infuzia de pelin

Gustul infuziei de pelin, desigur, nu este cel mai plăcut. Dar cu un miros neplăcut, se luptă cu „ura”. Singura limitare - tensiunea arterială a unei persoane. Dacă tinde la tensiune arterială crescută, mai ales de la o astfel de metodă de tratament refuză. Și femeile însărcinate, mai bine să nu experimenteze - gustul prea distinctiv se obține din infuzie.

Pregătirea perfuziei în sine este foarte simplă. Într-o cratiță mică, puneți un smalț O lingură de salvie, turnați cald (!) - Nu fierbinte - apă, acoperiți cu un capac. Asigurați-vă că înfășurați oala cu un prosop gros și lăsați-o timp de trei ore. Apoi, folosind un filtru de ceai sau o pânză de brânză, strecurați infuzia. Clătiți-vă gura, veți primi extract de pelin de trei ori pe zi - dimineața, prânzul și seara. Va dura aproximativ o săptămână pentru a elimina mirosurile.

Achiziționarea de urzică din farmacie, frunze de mesteacăn mușețel din farmacie, scoarță de stejar și sunătoare. Îndoiți într-o tigaie câte o linguriță din fiecare dintre ierburile de mai sus, se toarnă două căni de apă clocotită și se lasă două ore. Apoi strecurați bulionul, turnați-l într-un recipient de sticlă în care este și ar trebui depozitat. Clătiți-vă gura de cel puțin cinci ori pe zi timp de cel puțin o săptămână.

În ciuda faptului că aceste metode sunt eficiente, pur și simplu nu speră. Dacă nu corectați boala de bază și provocați un miros neplăcut, precum și toate celelalte mijloace disponibile pentru a rezolva problema într-o perioadă foarte scurtă de timp. Și atunci totul va fi inutil.

Vă recomandăm să citiți: igiena orală și îngrijirea dentară