A început sezonul „îmbrăcat”, urmat de sezonul „îmbrăcat”
Înainte de debutul verii, atât femeile, cât și bărbații, încearcă, de obicei, să-și facă corpul într-o formă mai bună. Încep să iasă la dietă, să facă mișcare în sala de sport sau în aer liber. Cum altfel pantaloni scurți, bluze, costume de baie etc. vor arăta grozav la ele?
Odată cu dispariția zilelor calde, putem arunca cu ușurință în vânt eforturile depuse în ajunul verii. Ne relaxăm și centimetrii în plus revin la locul lor. Ar trebui să fie așa? Nu!
În ajunul sărbătorilor de Anul Nou este timpul să acționăm. A pierde câteva kilograme suplimentare de „vacanță” este unul și altceva - zece, acumulate în lunile de dinaintea verii.
De aceea este important să nu câștigi kilogramele în plus în toamnă. În caz contrar, riști să nu te recunoști în oglindă în februarie.
Toamna, pentru a nu fi victima beriberilor, dietele nu trebuie respectate. Cu toate acestea, puteți respecta câteva reguli simple:
- Inițiativa Give a Hand va oferi mâncare caldă persoanelor fără adăpost în lunile reci de iarnă -
- O alimentație sănătoasă se formează în copilărie
- Ce salate să mănânci iarna - Curios
- Care sunt oamenii născuți în ianuarie Wasp
- CURSURI PENTRU CONTINUAREA FORMĂRII PENTRU SPECIALISTI ÎN ÎNGRIJIREA SĂNĂTĂȚII ÎN FEBRUARIE 2020; BAPZG