Ne-am stabilit un obiectiv. Aceasta este prima sarcină cu care se confruntă fiecare persoană, dornică să devină frumoasă și subțire. Cel mai important, trebuie să fie realizabil. Această regulă se aplică celor care sunt interesați de diete stricte și celor care preferă plantele de slăbit (25 kg pe lună - o cifră atractivă, dar dificil de realizat). Trebuie să începem cu pași mici, care sunt mai ușor de realizat și de a strânge succesul. De exemplu, pentru a recolta pentru o săptămână 700 de grame cu adevărat, simplu și sigur. Într-o lună primești 2800, iar în 10 luni te poți bucura de reflexia din oglindă. Spărgând întreaga cale către o figură subțire în etape mici, marcând fiecare pas către obiectiv, veți ușura acest proces mental și fizic.

ajutorul

Ce metode folosiți

Este destul de evident că doar se planifică puțin, ei trebuie totuși să depună eforturi. Fără organizare, o alimentație sănătoasă adecvată nu va obține rezultate semnificative. Cu acest beneficiu bun pentru dvs. veți deveni pierderea în greutate din plante. 25 kg pentru o lună pentru a schimba nu numai dificil, ci și periculos pentru sănătate, dar aici 3-4 kg pentru aceeași perioadă de timp - acest lucru a fost comandat de medic. Fiecare medic va spune că metodele mai radicale provoacă daune sănătății și, de asemenea, nu dau un rezultat de durată.

Are sens să mori de foame o lună pentru a transpira mai repede formându-i pe toți? Există modalități care permit într-un timp record, astfel încât să puteți pierde rapid în greutate? Da, dar utilizarea lor nu este sigură. Acest lucru necesită o dietă puternică, iar pentru a-i ajuta se adaugă plante pentru slăbit (25 kg pe lună în această situație - aceasta nu este limita). De exemplu, puteți utiliza o dietă proteică, adică. a consuma ceea ce se cheltuiește pentru menținerea funcțiilor vitale ale corpului - poate fi piept de pui sau conservă de ton. Mai jos vom analiza diferitele taxe pe bază de plante care pot accelera și facilita semnificativ procesul de slăbire, iar printre acestea puteți alege opțiunea care vă va atrage.

Ierburi pentru slăbit pe care trebuie să le cunoașteți

Nu ne vom opri asupra modului de a slăbi rapid cu 25 kg. Medicii cred că, cu cât procesul de descompunere a grăsimilor este mai lin, cu atât sunt mai mari șansele ca rezultatul să vă rămână mult timp. Există o cantitate imensă de plante care contribuie la pierderea în greutate. Toate pot fi împărțite în mai multe grupuri. Pentru a obține un rezultat mai mare, se utilizează taxe, care includ plante din fiecare grup.

Tipuri de ierburi pentru slăbit

  1. Prima problemă care însoțește persoanele obeze este apetitul. Chiar și atunci când o persoană este bine hrănită, continuă să mestece ceva din cauza plăcerii pe care o oferă mâncarea. Deci, este o plantă foarte populară care reduce pofta de mâncare și suprimă foamea. În primul rând pe listă ar trebui menționate semințele de in, considerate, de asemenea, eficiente spirulina, ficus, angelica, rădăcina althaea și multe altele.
  2. Limitând aportul de substanțe nutritive, împingem corpul să utilizeze stocuri strategice, și anume - grăsime. În consecință, cu cât consumul de energie este mai mare, cu atât acest proces va merge mai repede. Contribuiți la acest condimente: ghimbir, curcuma și multe altele.
  3. Sistemul digestiv este foarte complex și numai atunci când munca sa este construită putem vorbi despre un program eficient de slăbire. Prin urmare, este necesar să se utilizeze ierburi care promovează curățarea și funcționarea normală a inimii. Acest pătrunjel, anason, mărar, coajă de cătină, mărar.
  4. După cum spun nutriționiștii, pentru a slăbi, ai nevoie de un scaun bun în fiecare zi. Prin urmare, este de preferat în faza activă să scapi de kilogramele în plus pentru a folosi ierburi care au efect laxativ. Acesta poate fi fân și hrișcă, șarpe și mărar.
  5. Ierburile care au un efect coleretic și diuretic sunt bine cunoscute pe mătase de porumb, păpădie, tansy, coada calului.
  6. Tulburările metabolice cauzează adesea creșterea în greutate. Pentru a face față acestui lucru veți ajuta frunze de mânz, urzică, frunze de mesteacăn.

Ce trebuie să știm

Nu este întotdeauna absolut sigur că sunt remedii populare pentru pierderea în greutate. Plantele pentru scăderea în greutate pot fi moderat toxice și există, de asemenea, o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare. Acesta este un accent special pentru nutriționiști. Nu trebuie luată nici cea mai inofensivă perfuzie, fără măsură, incontrolabilă și nesistematică. Acest lucru poate duce la tulburări intestinale sau reacții alergice. Este adevărat, o cantitate imensă de plante ajută la lupta împotriva obezității, dar pierderea în greutate va fi foarte lentă. Așa cum spun fetele care folosesc această schemă în lupta împotriva supraponderalității, nu pliați mai mult de 100 de grame pe zi, dar rezultatul vă va încânta stabilitatea.

Durata tratamentului nu înseamnă că ierburile pot fi consumate continuu. Ca orice alt remediu, trebuie să le luați așa cum aveți nevoie de ele. Durata lor medie este de 1,5-2 luni, apoi nutriționiștii recomandă să facă o pauză, iar cursul se repetă.

Dieta populară „5 ierburi”

Acesta este un întreg sistem care este foarte eficient și nu prea complicat. Este conceput pentru 5 zile, timp în care, dacă credeți că comentariile, puteți scăpa de 4-5 kilograme Meniul de dietă este foarte dificil (poate acesta este singurul punct negativ obișnuit în greutatea de scădere a comentariilor pe schemă), dar se schimbă în fiecare zi, astfel încât nu reușește să nască. Vă vom spune despre ce este dieta „5 ierburi”. Slăbește rapid și eficient, aplicându-l, oricine poate.

Prima zi: începem un curs de slăbire. Pentru aceasta veți avea nevoie de 200 g de orez fiert, 5 căni de ceai verde. Pentru a spori efectul băuturii, asigurați-vă că adăugați la fiecare ceașcă un vârf de scorțișoară și o linguriță de ghimbir.

A doua zi începe cu un decoct de calendula (5 căni). În această zi pot exista 500 g de brânză degresată cu vanilie.

A treia zi - cea mai delicioasă. Ar trebui să beți ceai de mușețel cu miere (5 căni) și să aveți fulgi de ovăz, 300 g.

A patra zi: în dieta ta - hrișcă (300 g), hrănitoare și delicioasă. Împreună cu acesta este de așteptat să beți un decoct de sunătoare (5 căni) cu lămâie.

În cele din urmă, în a cincea zi vă veți bucura de mere (1 kg) și un decoct de măceșe. Fiecare produs al zilei trebuie împărțit în 5 mese.

Colecția mănăstirii din

Continuăm să luăm în considerare ierburile pentru scăderea în greutate. Păreri, poțiuni, rețete - toate acestea trebuie să le știi pentru a pregăti pentru tine cel mai eficient program care va da rezultate maxime. Aceasta este probabil singura rețetă care a trecut testele clinice. În 2013, s-au adunat două grupuri, care sub îndrumarea medicilor au folosit o astfel de taxă. În acest caz, voluntarii nu sunt obligați să adere la diete. Rezultatele sunt impresionante: într-o lună oamenii au slăbit între 3 și 10 kg, indiferent de vârstă, sex și sănătate.

Compoziția colecției mănăstirii din

Această băutură este cu adevărat minunată, așa că proprietățile excelente îi oferă ierburi pentru pierderea în greutate. Ce mai bine să alegeți pentru a vă face propria casă, vă vom spune acum. Rețeta acestui faimos din secolul al XIX-lea și a supraviețuit până în prezent fără să se schimbe. Mai mult, toate ierburile sunt cunoscute și disponibile.

Va trebui să cumpărați fructe de mărar, care reduce pofta de mâncare și elimină pofta de dulciuri. A doua componentă - păpădie. Alimentează corpul cu potasiu și creează digestia. Celebrul musetel ajuta la curatarea organismului de toxine si toxine. Senna oferă curățare în detrimentul atenuării efectului. Menta ajută la reducerea senzației de foame și stimulează digestia. Următoarea componentă - culorile de tei. Este un bun diuretic care elimină excesul de lichid din țesuturi și normalizează echilibrul hormonal. Proprietățile tuturor acestor plante trebuie să fie determinate și îmbunătățite. În plus, ajută în prezența unor probleme cu sistemul endocrin.

Cum se folosește această colecție de

Va trebui să cumpărați la farmacie ambalajul fiecărei plante și să amestecați conținutul unui singur pachet. Acum va trebui să fierb doar 2 linguri în fiecare zi în 500 g de apă clocotită. Insistați timp de aproximativ o oră, luați 2-3 pahare pe zi. Curs de admitere - o lună, după care ar trebui să faceți o pauză. După cum puteți vedea, colecția mănăstirii include o varietate de plante pentru scăderea în greutate.

Colecția de ierburi pentru scăderea în greutate (rețetele pot fi schimbate în caz de intoleranță individuală la componente) a confirmat eficiența sa pe parcursul mai multor ani de utilizare, dovadă fiind opiniile atât ale specialiștilor, cât și ale pacienților acestora. Acum este timpul să experimentați efectul său asupra dumneavoastră. Nu uitați de necesitatea consultării unui medic.