Cum să slăbești cu o dietă cu miere?

Mierea poate fi un instrument dietetic excelent: asta asigură adepții unei noi diete. Este suficient să mănânci miere înainte de a te culca și până la Crăciun te vei micșora cu cel puțin o dimensiune!

slăbești dietă

Dieta cu miere se bazează pe puterea dovedită științific a mierii - de a include modificări metabolice în organism, ceea ce reduce dorința de a mânca lucruri dulci. Mierea în sine este o combinație unică de zaharuri naturale, amintită de medikforum.ru. De fapt, este un produs dietetic perfect. Dacă urmezi o dietă cu miere, nu trebuie să numeri caloriile, să suferi de foame sau să cumperi alimente speciale scumpe.

Dacă mănânci miere cu o noapte înainte de culcare, corpul tău va începe să ardă excesul de grăsime noaptea. Cu dieta cu miere poți pierde un kilogram și jumătate pe săptămână. Cel mai bun dintre toate, nu vă costă prea mult efort, spune creatorul de diete Mike Makines. De-a lungul vieții sale, acest om a studiat proprietățile dietetice ale mierii. El a dezvoltat un meniu în care nu trebuie să renunțați la alimentele preferate - cum ar fi tortul cu ciocolată sau torturile. Condiția este ca borcanul cu miere să fie întotdeauna undeva în apropiere.

Nevoia constantă de zahăr se explică prin faptul că acest produs este sursa noastră de energie. Din acest motiv, experimentăm tentații puternice și suntem atrași de dulciuri, chiar și noaptea. Mierea neutralizează toate acestea: crampele dulci ale foamei dispar și sunt uitate, apoi vine pierderea în greutate.

Creatorul dietei cu miere este de părere că dificultățile de a pierde în greutate pot fi explicate prin consumul nostru constant de așa ceva, precum și prin consumul de prea multe alimente procesate. Chiar și în alimentele declarate sănătoase, există uneori un conținut nedeclarat de zahăr și făină albă. Din acest motiv, nivelul nostru de zahăr din sânge este constant ridicat. Acest zahăr se transformă inevitabil în grăsime. Cu toate acestea, mierea creează condiții de protecție împotriva unor astfel de transformări. Datorită acestuia, senzația de foame este neutralizată, iar supraîncărcarea cu zahăr nu este atinsă.