slăbești

Pierderea în greutate fără foame? Da, este posibil. Adesea, când oamenii aud cuvântul „dietă”, îl asociază automat cu foamea. Faptul este că conceptul de dietă și-a pierdut mult timp semnificația inițială, și anume „dietă”. În prezent este folosit ca nume pentru o „modalitate de slăbire” temporară. Dar, indiferent cu ce o asociază majoritatea oamenilor, important este că aproape toată lumea își imaginează mâncarea în mare parte fără gust combinată cu foamea. Și pierderea reală în greutate nu este despre asta.

Pierderea în greutate prin foamete este întotdeauna de scurtă durată

Nu ar trebui să confundăm conceptele aici, deoarece există și o „vindecare a foametei”. După cum putem ghici, este necesar să recurgem la aceasta numai în scopuri medicale urgente. Restricționarea nutriției pe termen scurt, efectuată în mod explicit sub supravegherea unui specialist, vă poate aduce efecte benefice asupra corpului dumneavoastră. Dar acest lucru poate fi realizat numai în anumite cazuri și în anumite boli. Dacă ne propunem să mor de foame cu singura dorință de a slăbi - este ineficient. Da, adevărul este că în acest fel vei pierde în greutate, limitându-ți foarte mult dieta, dar aceste kilograme se vor întoarce extrem de repede, vom câștiga chiar și mai mult, în momentul în care vom reveni la alimentația normală.

Pare ușor să urmezi o dietă care îți restricționează alimentele, știind că o faci pentru o anumită perioadă de timp (două săptămâni, o lună, 90 de zile etc.). De obicei, atitudinea este următoarea - „Mă descurc, mai sunt câteva zile și am terminat”. Dar iată captura. Odată ce restricția și tortura s-au încheiat, veți fi pierdut în greutate, dar răbdarea vă va epuiza. Nu veți avea răbdare să vă întoarceți la rutina și dieta anterioară și, la scurt timp, veți recâștiga greutatea pierdută.

Nu există nicio modalitate de a putea muri de foame tot timpul

Când ne propunem să slăbim și să reducem drastic caloriile pe care le consumăm pe zi, corpul nostru începe să reziste în mai multe moduri. Inițial - începem să simțim un puternic sentiment de foame. Acesta este un sentiment foarte puternic. Îl putem ignora zile sau chiar luni. S-ar putea să încercăm să-l înșelăm într-un fel, bând o cantitate mare de apă sau mișcare, dar nu o putem ignora tot timpul. Acest lucru este pur și simplu imposibil.

Dacă continuăm să ne privăm de mâncarea atât de necesară pentru corpul nostru, aceasta poate duce la consecințe foarte periculoase pentru sănătatea noastră. Postul este contrar nevoilor naturale ale corpului nostru și nu poate deveni parte a stilului nostru de viață normal.

Știați că foamea ne încetinește metabolismul?

Pentru a declanșa procesul de slăbire, metabolismul nostru trebuie să fie rapid. Dar dacă murim de foame, acest lucru nu se poate întâmpla. Când începem să ne fie foame, metabolismul nostru încetinește, deoarece corpul nostru încearcă să economisească energie. Ce inseamna asta? Și anume, corpul începe să ardă mai puține calorii, procesul de slăbire încetinește, precum și procesele metabolice. Acesta devine un cerc vicios din care este greu să ieși. Singura modalitate este să începeți să mâncați corect - alimente suficiente și de calitate pentru corpul dumneavoastră.

Dacă scopul nostru este să slăbim sănătos și permanent, putem căuta ajutor prin produse special concepute pentru a contribui la atingerea acestui obiectiv. Bioveliss Tabs este doar un astfel de produs sub formă de capsule solubile. Acțiunea sa este de a scăpa corpul de toxinele acumulate și de a reduce senzația neplăcută de foame.

Compoziția capsulelor este naturală, iar aportul lor nu provoacă efecte secundare. Bioveliss Tabs vă ajută să mențineți o dietă sănătoasă și vă ajută să vă formați.

Înfometarea excesivă duce la acumularea de grăsime

Când ne limităm pentru o perioadă lungă de timp, informațiile despre care murim de foame ajung la creierul nostru. În acest moment, el începe reacții biologice care determină celulele adipoase să rețină fiecare calorie pe care o pot atinge. Cu alte cuvinte, corpul nostru începe să acumuleze rezerve. Atunci apare procesul invers de slăbire. La urma urmei, scopul nostru este să slăbim?

Tot ce este scris până acum ne arată ce s-ar întâmpla atunci când urmăm o dietă care limitează cât mai mult aportul de alimente. Din păcate, majoritatea dietelor de masă, urmate de un număr mare de oameni, acționează în mod similar și sunt contrare nevoilor biologice ale organismului. Pentru a obține o pierdere permanentă în greutate și pentru a ne menține noua greutate, este necesar să știm de ce are nevoie corpul nostru, să lucrăm pentru ea, nu împotriva ei. Este important să înțelegem că o dietă sănătoasă nu poate fi pentru o anumită perioadă de timp. Trebuie să devină un mod de viață și abia atunci ne vom menține în stare bună în mod constant.

Urmând o dietă care să fie pe deplin în concordanță cu sănătatea, preferințele și obiectivele dvs. alimentare, veți învăța treptat și veți dobândi obiceiul de a mânca corect. Numai atunci când alimentația adecvată devine o parte a vieții tale, menținerea formei superioare se va întâmpla complet natural și fără eforturi nejustificate din partea ta. Veți avea dreptul să luați decizii independente când, cum și cât să mâncați și acestea vor fi dictate exclusiv de dorința și capacitatea dvs. de a trăi și a vă simți bine.