Accente

  • Răspunsul standard - „de ce mâncăm în exces și nu exercităm” - dar este?
  • De ce, totuși, mâncăm mai mult decât avem nevoie?
  • Există o opțiune în care să fim atât eleganți, cât și sănătoși?

fără

Descriere

Cum să slăbești fără risc pentru sănătate, Nikolai Druzyak

De ce și cum ne umplem?

  • Răspunsul standard - de ce mâncăm în exces și nu facem exerciții - este că așa?
  • De ce, totuși, mâncăm mai mult decât ne trebuie?
  • Există o opțiune în care să fim atât eleganți, cât și sănătoși?

Potrivit Acad. Druzyak, cunoscut de noi cu cartea „Corpul longevității”, motivul principal Obezitatea este reacția alcalină a sângelui. Depinde de mâncarea pe care o consumăm și de apa pe care o bem. Autorul explică motivele care duc la aceasta supraponderal, precum și modalitățile prin care le putem evita, fără să ne chinuim cu diete stricte și transpirați în sala de sport. Se pare că o serie de probleme care afectează milioane de oameni din întreaga lume nu mai sunt un secret pentru biochimie.

De exemplu, vegetarianismul este util, deoarece foamea scurtă are un efect mai bun decât postul prelungit, care este un dezavantaj al dietelor la modă, de obicei ignorate de acestea.?

Poate că toate acestea sună prea simplu pentru a fi adevărat. Citește apoi cartea și vei fi convins că soluțiile chiar și celor mai complexe ecuații sunt cel mai adesea elementare.