Evitați alunecarea pe călcâie și reduceți riscul de vezicule și degetele de la picioare negre

adecvată

Tehnicile de lustruire a pantofilor pot ajuta la problemele de încălțăminte. S-ar putea să credeți că pantofii sunt o problemă, dar puteți schimba adesea modul în care le dați și puteți obține o formă mai bună. Aflați cum să vă decorați pantofii pentru a corecta problemele obișnuite cu un picior lat, pete înguste, picioare largi, picioare înguste și alunecarea călcâiului.

Schimbarea modelului dvs. va afecta potrivirea pantofului, așa că fiți atenți după efectuarea unei schimbări. Vedeți cum se simte purtând pantofii doar 10 sau 15 minute. Măriți timpul petrecut pe jos cu noul șablon.

1 - Tehnica de elasticitate pentru a preveni alunecarea tocurilor

Pentru a vă păstra călcâiul în călcâiul pantofului, îmbrăcați-vă pantofii pentru a crea o „dantelă” în partea de sus a pantofului.

Acest lucru vă va permite să legați strâns pantoful deasupra, fără a îngusta pantoful de restul pantofului.

  • Luați din partea de jos a ochiului următor.
  • Apoi dantelați în sus și în jos prin orificiul superior de pe aceeași parte pentru a forma o „ureche de iepuraș”.
  • Faceți același lucru și pentru cealaltă parte.
  • Acum faceți dantelă prin „urechea de iepuraș” opusă pe care ați format-o între aceste două găuri.
  • Acum că îți legi pantoful, îți poți atinge glezna bine, dar rămâi liber peste restul piciorului.

Această tehnică este foarte importantă pentru a preveni apariția unghiilor negre de la picioare atunci când mergeți sau alergați. Acest lucru se poate întâmpla când picioarele tale alunecă înainte în pantofii tăi și îți lovești degetele de la picioare în fața cutiei. Acest lucru poate preveni, de asemenea, apariția de vezicule pe picioarele dvs. se poate freca mai des dacă continuați să vă deplasați înainte și înapoi în pantof cu fiecare pas.

2 - Tehnica pentru a da pantofi pentru un picior îngust

Utilizați acest șablon pentru picioare înguste. Dacă pantoful dvs. are două seturi pe ambele părți, lipiți-vă de cel mai îndepărtat de limbă. Aceasta va atrage mai strâns cele două părți ale pantofului.

Dacă acest lucru nu este suficient, utilizați „încuietoarea”, precum și atunci când alunecați călcâiul, numai între al doilea și al treilea ochi. Acest lucru împiedică slăbirea conexiunilor.

  • Fixați-l prin următoarea deschidere pe aceeași parte pentru a forma o „ureche de iepuraș”.
  • Faceți același lucru și pentru cealaltă parte.
  • Acum faceți dantelă prin „urechea de iepuraș” opusă pe care ați format-o între aceste două găuri.
  • Continuați ramura în diagonală. Vei crea dantelă.

Acum purtați pantofii cu acest nou model pentru distanțe scurte și mai întâi o plimbare de 10 sau 15 minute. Reglați în consecință și măriți-vă timpul cu acest nou model.

3 - Tehnică pentru lovirea pantofilor pentru picior larg și treapta înaltă

Utilizați acest șablon pentru picior larg și accident vascular cerebral mare. Dacă pantoful are două seturi de găuri pe fiecare parte, trageți setul cel mai apropiat de limbă.

Pentru mai mult spațiu, utilizați tehnica foto de mai sus și de mai jos. Acest lucru va da spațiu de expansiune, iar strângerea cravatelor din dantelă nu va depăși fixarea.

  • De jos, îndoiți prin primele găuri.
  • Apăsați cravatele din dantelă și puneți dantela în jos prin cele două găuri.
  • Nu traversați, tricotați prin al treilea set de găuri.
  • Tăiați și puneți dantela prin al patrulea set de găuri.
  • Nu traversați, înfășurați al cincilea set de găuri
  • Treceți și lipiți prin al șaselea set de găuri.
  • Continuați până când ați folosit toate găurile pe care doriți să le folosiți, apoi legați-vă arcul.

Purtați pantofii timp de 10 până la 15 minute pentru a vă adapta la noul model. Creșteți constant timpul petrecut purtând pantofi atunci când reglați modelul.

4 - Tehnici de tăiere a pantofilor pentru tocuri înguste și față largă

Dacă aveți un toc îngust și un front lat, probabil că sunteți întotdeauna dezamăgiți. Când călcâiul se reglează, partea din față este prea îngustă, dacă partea din față cade, călcâiul alunecă în jur.

Soluția 1: Folosiți două seturi de dantelă. Trebuie să cumpărați două șireturi mai scurte și să purtați cele 3 picături inferioare cu o dantelă și găurile superioare cu o altă dantelă. Veți putea apoi regla lățimea și tensiunea pentru fiecare set de șireturi.

Dezavantajul este că ai două șanse acum să ai o „explozie” pe fiecare picior. Probabil puteți face un nod permanent pentru setul inferior de șireturi sau puteți folosi Nodul sau dantela lui Ian pentru a le menține legate. .

Soluția 2: Utilizați o combinație a tehnicii picioarelor largi din față și a tehnicii batistelor înguste.

  • De jos, îndoiți prin primele găuri.
  • Apăsați cravatele din dantelă și puneți dantela în jos prin cele două găuri.
  • Nu traversați, tricotați prin al treilea set de găuri.
  • Tăiați și puneți dantela prin al patrulea set de găuri.
  • Nu traversați, înfășurați al cincilea set de găuri
  • Treceți și lipiți prin al șaselea set de găuri.
  • Nu traversați, dantelați prin al șaptelea set de găuri, formând o „ureche de iepuraș”
  • Acum faceți dantelă prin „urechea de iepuraș” opusă pe care ați format-o între aceste două găuri.
  • Acum că îți legi pantoful, îți poți atinge glezna bine, dar rămâi liber peste restul piciorului.

Schimbarea modelului dvs. va afecta potrivirea pantofilor, deci este mai bine să purtați pantofii pentru perioade mai scurte și distanțe mai mici înainte de a vă adapta la noua potrivire și simțire.

> Societatea ortopedică americană pentru tehnici de rochie pentru picioare și glezne pentru o tunsoare adecvată.

> Încălțăminte New Balance: inserție produs - Fixare pentru o potrivire mai bună.