stcnutrition

Bare de proteine ​​... Da, dar care?

Sunt îmbogățite cu vitamine, hipocalorice, energetice și izotonice ... o gamă largă de bare de proteine ​​pentru sportivi!

Nu este întotdeauna ușor să navigați în marea varietate.

Iată câteva sfaturi pentru alegerea corectă ...

Barele cu proteine, la ce servesc?

Cele mai multe bare de proteine ​​sunt, după cum sugerează și numele lor, bogate în proteine. Acestea din urmă sunt esențiale pentru construirea și dezvoltarea mușchilor, deoarece în alimente se găsesc cel mai adesea în carne și ouă. Pentru a crește aportul de proteine ​​în timpul exercițiilor intense, STC NUTRITION® dezvoltați bare cu conținut ridicat de proteine!

În acest fel, sportivul își va menține efectiv masa musculară, va reduce riscul de rănire și va îmbunătăți recuperarea musculară după antrenament.

Într-adevăr, aceste produse sunt concepute în primul rând pentru a acoperi nevoile crescute de energie ale mușchilor, în timpul efortului fizic intens (de exemplu, în timpul unei curse). Conținutul ridicat de proteine ​​nu este singurul avantaj al acestui tip de produs, deoarece barele de proteine ​​produse de STC NUTRITION® au o compoziție nutrițională mult mai completă. Sunt îmbogățiți cu VIT. B1, B2, B3, B6, C, D, E, PP, dar și cu fibre dietetice, minerale (calciu, magneziu, fier), oligoelemente ... Aceste ingrediente diferite ajută, de asemenea, la menținerea masei musculare și la reducerea senzației de oboseală după un antrenament.

Deci ... ce bare de proteine ​​să alegi?

STC NUTRITION Există trei tipuri principale de bare, segmentul gamei care sunt adaptate caracteristicilor nutriționale ale sportivilor: „forță și mușchi”, „scădere în greutate și tonus” și „energie și realizare”.

Fiecare dintre aceste categorii include o gamă largă de suplimente nutritive adaptate diferitelor etape ale activității fizice. La fel și obiectivele pe care și le-a stabilit sportivul (pierderea de grăsime, dezvoltarea musculară, îmbunătățirea performanței, recuperarea musculară după exerciții ...)

Barele cu proteine ​​se consumă de obicei înainte de activitatea fizică, cel mai adesea în combinație cu o băutură hidratantă și/sau energizantă. Dar pot fi folosite și ca suport energetic, mai ales în competiții de anduranță sau activitate fizică lungă și intensă (alergare, ciclism, triatlon, alpinism ().

Ca BARĂ KILL-FIT®, unele dintre aceste bare sunt bogate în proteine ​​și sărace în calorii. Acestea sunt concepute în primul rând pentru sportivii care doresc să-și controleze grăsimea corporală în timp ce își măresc forța musculară.

Există și alte opțiuni care sunt o combinație de proteine ​​și carbohidrați pentru a optimiza performanța. Acestea sunt Brownie Multisports, dezvoltate dintr-o combinație de ingrediente active naturale care fac proteinele mai digerabile (AMINOLISE®). Si deasemenea BARĂ VO2 MAX®, care conțin atât carbohidrați, cât și proteine ​​din zer.