Coaja de patlagină indiană formează un gel în stomac și astfel îl umple, creând o senzație de sațietate

Dacă vă întrebați cum să slăbiți pentru primăvară și vară, o plantă foarte interesantă vă ajută.

coaja

Este o plantă indiană coji, care constă din mai multe fibre și fibre solubile în apă care pătrund în stomac absorb apa și formează un gel gros, creând o senzație de sațietate.

Printre altele, cojile de plante au un efect benefic asupra ficatului și secreției sucurilor de bilă.

Este utilizat pentru rănile dificil de vindecat, deoarece are anumite proprietăți antiinflamatorii, care în combinație cu acțiunea sa de curățare îl fac potrivit pentru tratamentul acneei.

Principala aplicare a cojii de plantan indian este în constipația cronică, boli în care scaunul trebuie să aibă o consistență moale, cum ar fi fisuri, hemoroizi, după o intervenție chirurgicală rectală.

IMPORTANT: Vezi si acest material neprețuit: Toate rețetele și medicamentele pentru constipație!

Cojile de patlagină indiană au fost utilizate încă din medicina indiană antică Ayurveda și medicina tradițională chineză.

Planta este bogată în fibre solubile și insolubile, aceasta din urmă fiind doar 30%. În țara noastră a câștigat popularitate pe parcurs Ivan Garelov, cine a făcut publicitate mult.

În dieta noastră, fibrele sunt un ingredient valoros, deoarece ajută la funcționarea bună a intestinelor, ajută la constipație, curăță corpul de toxine, reduce colesterolul rău și ajută și la hemoroizi.

În contact cu apa din tractul gastrointestinal, cele două tipuri de carbohidrați nedigerabili din coajă formează un gel gelificat care nu poate fi digerat de acizii și enzimele stomacului și nici nu poate fi absorbit prin membranele celulare.

Dietetica medicală modernă a dovedit de mult timp beneficiile fibrelor solubile în apă din coji, pentru o digestie adecvată, detoxifiere gastro-intestinală, îmbunătățirea peristaltismului etc.

Volumul fibrelor umflate ale cojii creează o senzație de sațietate.

Prin urmare, coaja poate fi utilizată la prepararea diferitelor feluri de mâncare cu conținut scăzut de calorii și umplutură, precum și adăugată la alimentele cu conținut scăzut de fibre pentru a le crește digestibilitatea.

Coaja are efecte atât mecanice, cât și chimice asupra moleculelor de deșeuri acumulate în micro-pliurile de pe suprafața intestinului subțire și le scoate din corp.

Coaja de patlagină indiană formează un gel în stomac și astfel îl umple, creând o senzație de sațietate

În caz de tulburare și diaree, cojiul de pătlagină indian absoarbe excesul de apă din intestine, usucă masa alimentară și astfel încetinește calea.

În constipație, adezivul de jeleu acumulează masă în scaun, se freacă de pereții intestinului și astfel stimulează peristaltismul pentru a accelera mișcarea masei alimentare.

Cojile acționează și ca propulsor și au un efect de slăbire, deoarece creează o senzație de sațietate prin prevenirea răspândirii alimentelor dulci.

Puneți o lingură de coji într-un pahar cu apă rece sau caldă sau suc natural. Nu exagerați cu cantitatea de fibre, pentru a nu complica stomacul cu absorbția lor.

Este important ca fibra să fie luată cu cantități adecvate de lichide, din cauza tendinței lor de a se umfla rapid. Adăugați o lingură de miere dacă doriți pentru a obține un gust mai plăcut al băuturii.

Se amestecă până când coaja este bine umezită și se bea. Bea apoi un alt pahar cu apă, deoarece coca este ca un burete și absoarbe o cantitate mare de apă, așa că trebuie să o obții, astfel încât să nu te deshidratezi. Bea lichide suplimentare pe parcursul zilei.

Dacă am ratat ceva important sau dacă aveți ceva de adăugat pe acest subiect, vă rugăm să folosiți forumul nostru AICI!