citește

Cât citim în fiecare zi? Chiar dacă nu ne place prea mult citind, răsfoim ziarul, mai multe articole pe internet, note de la colegi și documentație. Dacă ne dă plăcere sau studiem, începem cu o carte, un reportaj, o revistă și într-o zi se dovedește că citim mult, chiar dacă nu o impunem.

În societatea modernă, omul ia de la sine înțeles lectura după vârsta de doisprezece ani. Chiar dacă nu este activitatea noastră preferată, se dovedește că, dacă putem citi și înțelege manualele, am dezvoltat o abilitate foarte valoroasă și importantă. Ne face buni cititori? Poate nu. Având în vedere cât de multă lectură este necesară pentru o bună învățare, carieră și dezvoltare spirituală, este posibil să fie nevoie să o îmbunătățim. Acest lucru este complex și poate consta într-o mai bună înțelegere și primirea mai multor informații în mai puțin timp.

Pe măsură ce citim

Ne petrecem cea mai mare parte a zilei citind, dar v-ați gândit la modul în care citiți? Modul în care ochii dau sens caracterelor liniare de pe pagini, le unesc și, în final, formează o propoziție pe care o puteți înțelege?

Oamenii de știință studiază de ani de zile mecanismele folosite de minte pentru a percepe ceea ce este scris și, de multă vreme, au crezut că, pe măsură ce citim, ambii ochi erau concentrați asupra unei litere specifice a unui cuvânt. Studii recente arată că acest lucru nu este adevărat.

Acum cred că fiecare ochi exclude semnul văzut de celălalt, ducând la vizualizarea simultană a două semne - datorită așa-numitei viziuni binoculare. Creierul unește aceste imagini împreună pentru a forma un cuvânt. Acest lucru se întâmplă aproape instantaneu pe măsură ce intrăm în sensul și volumul textului.

Avantajele citirii rapide

Majoritatea oamenilor citesc cu o rată cuprinsă între 200 și 250 de cuvinte pe minut. Aceasta înseamnă că pagina medie pe carte va dura 1-2 minute. Imaginați-vă că dublați viteza la 500 de cuvinte pe minut. Timp de 50% din timp veți putea percepe aceeași cantitate de informații. Cu aceasta puteți scurta minutele pentru această sarcină și vă puteți angaja în altele sau puteți citi de două ori mai mult. Timpul economisit va reduce senzația de stres, deoarece oferă unul pentru a face față rapid sarcinilor.

Unul dintre cele mai bune argumente pentru citirea rapidă este că vă permite să înțelegeți mai bine structura generală a argumentului pe care îl citiți. Acest lucru duce la o înțelegere a „imaginii de ansamblu”, care poate fi foarte utilă pentru afacerea și cariera ta. Conform cercetărilor, toți oamenii au obiceiuri de citire, dintre care unele sunt dăunătoare calității și vitezei.

Vocalizare

Majoritatea oamenilor au obiceiul de a pronunța fiecare cuvânt pe care îl citesc în minte în timp ce citesc, fără să-și dea seama că îi încetinește.

Când o facem, „auzim” cuvântul pe care l-am citit în mintea noastră. Acest lucru necesită mai mult timp, deoarece este mai lent decât simpla înțelegere a semnificației sale, însă înțelegem cuvintele mai repede decât le pronunțăm.

Pentru a opri vocea din cap, trebuie mai întâi să recunoaștem prezența acesteia (ați citit articolul până acum?). Apoi, trebuie să încetăm să vocalizăm până ne obișnuim.
Eliminarea vocalizării (construcția verbală a cuvintelor în minte) poate crește viteza de citire cu peste 40%. Dacă rămâne pe lista dvs. de obiceiuri, chiar dacă vă măriți viteza, veți putea face acest lucru doar până la o viteză de vorbire de 250-350 de cuvinte pe minut. Singura modalitate de a depăși acest prag este să renunți la vocalizare.

Citind cuvânt cu cuvânt

Nu numai că este lent să citești cuvânt cu cuvânt, dar atunci când concentrarea cade pe anumite cuvinte, ideea generală a ceea ce este scris este estompată. Oamenii care citesc fiecare cuvânt ca o unitate separată înțeleg mai puțin decât cei care citesc mai repede.

Gândește-te la modul în care acționezi în timp ce citești acest articol, dacă ochii tăi percep cuvintele unul câte unul sau dacă reușești să percepi două, trei sau mai multe cuvinte.

Practicând extinderea numărului de cuvinte percepute, veți descoperi că păstrarea textului departe de ochi vă face mai ușor. Aceasta extinde câmpul vizual, permite ochilor să se miște mai repede, să perceapă mai multe informații și creierului să o perceapă mai eficient. Cu cât puteți citi mai multe cuvinte împreună, cu atât veți citi mai repede.

Miscarea ineficienta a ochilor

Cititorii încet tind să se concentreze pe fiecare cuvânt și să acorde o atenție deosebită fiecărui rând. Ochiul poate acoperi aproape 4 centimetri la un moment dat, ceea ce pentru o pagină normală acoperă 4 sau 5 cuvinte. Legat de mișcarea ineficientă este faptul că majoritatea cititorilor nu își folosesc viziunea periferică pentru a vedea cuvintele de la sfârșitul fiecărei linii.

Pentru a depăși această concentrare, trebuie doar să ne relaxăm fața și să nu ne „înfigem nasul în text”, astfel încât să începem să vedem un „bloc de cuvinte” (mai multe cuvinte unul lângă altul) în loc de o singură unitate. Dacă ne descurcăm bine, ochii noștri vor scana din ce în ce mai repede cu fiecare pagină succesivă.

Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul liniei, cereți viziunii periferice să absoarbă ultimul set de cuvinte. Acest lucru vă permite să scanați în jos și în jos următoarele linii.

Repetare (reluarea inutilă a materialului)

Uneori, oamenii au obiceiul să revină la cuvintele pe care tocmai le-au citit sau să sară câteva fraze înapoi pentru a se asigura că citesc în locul potrivit (chiar dacă nu au încetat să citească). Când facem acest lucru, pierdem fluxul și structura textului, împreună cu înțelegerea generală a subiectului.

Experții recomandă să nu provocăm astfel de recurențe. Limitați cât mai mult posibil recitirea materialului, cu excepția cazului în care este absolut necesar. Pentru a reduce numărul pasajelor oculare din liniile de mai sus, putem folosi o linie pe măsură ce citim. Creionul, stiloul și degetul nostru fac același lucru. Ochii vor urma vârful degetului arătător și vor evita săriturile. Viteza cu care citim folosind această metodă depinde în mare măsură de viteza indicatorului.

Concentratie slaba

Dacă ați încercat să citiți în timp ce televizorul este pornit, știți cât de greu este să vă concentrați asupra unui singur cuvânt, să nu mai vorbim de multe propoziții conectate între ele. Citirea trebuie făcută într-un mediu cu influențe externe minimizate.

Pentru a ne îmbunătăți concentrarea, trebuie să renunțăm la îndeplinirea mai multor sarcini simultan, pentru a elimina distragerea atenției. Dacă folosim blocuri de citire a cuvintelor (percepând mai multe cuvinte simultan), distragerea atenției poate duce la un moment în care ne dăm seama că am înțeles ceva greșit, doar la câteva pagini după ce l-am citit, pentru că nu ne-am concentrat doar pe text. Trebuie să fim atenți la ceea ce se întâmplă în interiorul nostru și să-l controlăm. Dacă mintea noastră este ocupată cu întrebări și probleme sensibile, nu ne vom putea concentra suficient pentru a citi rapid și eficient.

Citirea liniară

Când învățăm să citim, o facem rând cu rând. Oamenii de știință au descoperit că putem percepe (cu mai multă pregătire, desigur) chiar și mai multe linii simultan.

Când citim rând cu rând, acordăm aceeași atenție materialului suplimentar ca și informațiilor de bază/necesare (de multe ori sunt prezentate mult mai multe date decât avem de fapt nevoie).
Acest lucru este depășit prin „scanarea” paginii pentru titluri și puncte de referință ale textului, cu caractere aldine. Nu există nicio regulă conform căreia ar trebui să citim documentul rând cu rând. Revizuirea principalelor părți ale documentației ne oferă o imagine de ansamblu a acesteia și ne pregătește unde va trebui să ne oprim și să citim mai detaliat.

Cheile succesului în lectură

Știind cum să mărești viteza de citire este doar primul pas. Trebuie practicat pentru a fi bine asimilat. Experții au adunat câteva sfaturi care ne vor permite să profităm de informațiile pe care le avem deja.

Practică

Trebuie să ne folosim abilitățile în mod regulat. Ne-a trebuit câțiva ani să învățăm să citim, ne va lua și timp pentru a ne crește eficiența citirii.

Gradul de dificultate

Este înțelept să alegeți material ușor pentru a începe să citiți rapid, nu este o idee bună să folosiți un manual sau o literatură complexă. Ficțiunea plăcută este recomandată de care ne putem bucura în timp ce exersăm.

Strategie

Dacă trebuie să aprofundăm un text, este prudent să judecăm singuri dacă citirea rapidă este strategia potrivită în acest caz. Uneori starea noastră emoțională sau importanța materialului nu permit citirea rapidă optimă.

Unelte auxiliare

Folosiți un dispozitiv pentru a accelera percepția textului. Deplasând indicatorul pe pagină sau linie în jos pe rânduri, vă forțați ochii să se miște.

Diferențe structurale

Încercați să înțelegeți structura și stilul textului, astfel încât să puteți profita de modul în care autorul își construiește textele și schimbă tema.

Citirea rapidă este o abilitate care poate fi învățată. Necesită eliminarea obiceiurilor proaste pe care le-am dezvoltat în timp ce învățăm să citim. A deveni cititori mai rapizi nu este principalul lucru în el, cel mai important lucru este să fii cititori eficienți.

Cu exerciții fizice regulate, viteza de citire poate crește cu mai mult de 100%, ceea ce vă poate economisi mult timp și vă poate îmbogăți experiența.