vestea adevărată

acasă

Pentru toți fanii muzicii frumoase: Nu ratați „Concertul” Operei de Stat din Burgas
Matematicianul Velkov a subliniat când ne așteaptă un coșmar cu noua tulpină de la K-19

Poliția din Malko Tarnovo a oprit o autoutilitară de 720 kg. fier, iată ce s-a dovedit
  • Sănătate
  • 30.09.2016 18:20:30
  • Autor BurgasInfo
  • 1210

„Rachetă puternică” și „Asistent rapid” sunt în mâinile tale

Pregătire:
Băuturile energizante industriale sunt pline de diverse ingrediente dăunătoare, îndulcitori, amelioratori și conservanți. Pentru aceia dintre voi care iubesc băuturile răcoritoare, avem o sugestie sănătoasă despre cum să faceți o băutură energizantă acasă cu ingrediente naturale.


Băutură energizantă hidratantă

izvor sau apă minerală
2-3 felii de lamaie
1 vârf de piper roșu iute


Această băutură face corpul foarte bine hidratat, ajutându-l să funcționeze corect. Este foarte ușor - doar stoarceți lămâia în interior și amestecați bine cu ardeiul bine măcinat! Dacă faceți o cantitate mai mare - asigurați-vă că agitați de fiecare dată înainte de a bea. Lămâia ajută la optimizarea pH-ului din organism, iar ardeiul iute ajută la creșterea nivelului de energie și protejează inima. Dar nu exagera!


Băutură rapidă băutură energizantă

apa fierbinte
1 și? până la 2 lingurițe de miere (după gust)
un pic de ghimbir ras
? linguriță de cardamom
? lingurita curcuma


Lăsați ghimbirul ras să se înmoaie o vreme în apă caldă. Apoi puneți-l într-o presă de usturoi, cu care să stoarceți din ea sucurile. Adăugați condimentele și mai multă apă caldă, amestecați bine și lăsați să se răcească.

Această băutură este minunată pentru că dă atât de multă energie cât cofeina, dar nu o conține. De asemenea, nu conține zahăr, ceea ce îl face de multe ori mai util decât băuturile comerciale. Condimentele din el accelerează metabolismul, elimină toxinele și energizează corpul.