Pe lângă mișcarea și tratarea locală a varicelor, puteți aborda problema și printr-o nutriție adecvată. Da, varicele, cunoscute și sub numele de varice, sunt, de asemenea, condiții pentru care nutriția este importantă.

pentru varice

Pentru început, este o idee bună să vă concentrați asupra alimentelor bogate în fibre. Acestea sunt necesare corpului nostru pentru că previn acumularea de toxine. În același timp, ele ajută într-o oarecare măsură la circulația normală a sângelui. Le veți găsi în leguminoase, spanac și alte legume cu frunze, morcovi.

Veți obține, de asemenea, o cantitate mare de vitamine E, C, A, R. Le veți găsi în castane, suc de ardei iute, alune. Citricele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C. Diversificați-vă dieta cu citrice, prune, afine, zmeură.

Cel potrivit nutriție pentru varice include consumul de mai mult usturoi și pătrunjel. Acestea previn formarea anumitor depozite care perturbă funcționarea normală a venelor.

Cu toate acestea, pentru a obține rezultatele dorite, va trebui să renunțați la alcool. De asemenea, nu este recomandat să mâncați paste precum biscuiți, prăjituri, plăcinte și orice alte produse de patiserie care conțin grăsimi trans.

Brânzeturile grase și carnea grea sunt, de asemenea, contraindicate. Alimentele sărate, chipsurile, burgerii și semifabricatele sunt, de asemenea, dăunătoare. Înlocuiți-le cu alimente pe bază de plante sau pește.

Nutriția în varice include mai multe alimente proaspete și mâncăruri mai puțin fierte. Dacă aveți ocazia, alegeți feluri de mâncare în care produsele sunt aburite sau coapte. Mâncărurile prăjite cu siguranță nu sunt de preferat.