vestea adevărată

trebui

Este ziua Sfântului Antonie, prăjiturile cu sifon sunt frământate pentru sănătate
Ministerul Afacerilor Externe restricționează eliberarea pașapoartelor de serviciu
Șofer de autobuz din Blagoevgrad prins în Burgas conducând amfetamină și metamfetamină, 17 pietoni amendați

  • Sănătate
  • 2017-04-09 17:55:04
  • Autor BurgasInfo
  • 2969

Chiar vindecă cancerul

Stafidele delicioase ajută la: constipație, acidoză, anemie, febră și disfuncții sexuale. Au un efect pozitiv asupra sănătății ochilor și a rezistenței oaselor. Stafidele sunt indispensabile ca membru sănătos al categoriei de fructe uscate. Sunt preferate de aproape toată lumea, în special de copii. C

Tafidele sunt utilizate pe scară largă în gătitul din întreaga lume (în special pentru deserturi). Stafidele se obțin prin uscarea strugurilor, care pot fi diferite soiuri.

Prin urmare, acestea sunt diferite ca culoare. Beneficiile pentru sănătate ale stafidelor sunt uimitoare! Constipație: știați că, atunci când sunt ingerate, se umflă, deoarece fibrele s-au micșorat în forma uscată de stafide, dar începe să se umfle datorită fluidelor naturale ale corpului? Tipul de fibre din stafide este insolubil.

Creșterea în greutate: toate fructele uscate sunt instrumente foarte bune pentru creșterea în greutate într-un mod sănătos, deoarece sunt pline de fructoză și glucoză, conțin multă energie potențială. Stafidele sunt o parte ideală a unei diete pentru sportivii care au nevoie de energie sau pentru acei oameni care doresc să se îngrașe fără a acumula cantități nesănătoase de colesterol. Stafidele stimulează, de asemenea, absorbția eficientă a altor proteine, vitamine, substanțe nutritive din alimente. Mănâncă stafide - vezi ce boli „fug” de ele Prevenirea cancerului: stafidele au un nivel ridicat de catehine, care sunt antioxidanți polifenolici din sânge. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi din corp și organele și celulele de rezervă Radicalii liberi sunt unul dintre principalii factori care duc la o creștere spontană a creșterii celulelor canceroase. Prin urmare, includerea stafidelor în dietă crește nivelul acestor puternici antioxidanți din organism și protejează împotriva acestei boli mortale. Reduceți tensiunea arterială: mulți ani, oamenii credeau că stafidele au puterea de a scădea tensiunea arterială, dar numai recent, oamenii de știință au început cercetări intensive asupra acestor afirmații.

Studiile au arătat o corelație pozitivă între hipertensiunea arterială și consumul de stafide. Diabet: În mai multe studii, au demonstrat că, dacă sunt consumate după prânz, controlează nivelul insulinei, care poate fi atât de periculos pentru pacienții cu diabet. Aceste fructe uscate ajută în situații de urgență, acele persoane care suferă de cele două tipuri principale de diabet. Stafidele ajută, de asemenea, la reglarea eliberării de leptină și grelină, hormoni responsabili de foame și apetit. Când mâncăm stafide, ne putem îmbunătăți șansele de a nu mânca în exces. Anemie: Stafidele conțin o cantitate semnificativă de fier, care ajută direct la tratamentul anemiei. De asemenea, conțin mult complex de vitamina B, care este important pentru sistemul circulator. Conținutul ridicat de miere din stafide contribuie, de asemenea, la formarea celulelor roșii din sânge.