proaspăt

Ghimbirul nu este doar delicios, ci este și o rădăcină excelentă care vă poate ajuta să faceți față atâtea probleme de sănătate. A fost folosit în scopuri medicale de secole în Asia. Iată ce trebuie să știți despre rădăcina de ghimbir:

Ajută corpul să absoarbă nutrienții

Ghimbirul îmbunătățește absorbția nutrienților esențiali din organism prin stimularea secreției de enzime gastrice și pancreatice.

Răceală și gripă

Ghimbirul este ideal pentru tratarea răcelii și a gripei. Înmuiați 2 linguri de ghimbir proaspăt ras sau tocat în apă fierbinte, beți de 2-3 ori pe zi.

Ajută la arsuri la stomac

Dacă aveți arsuri la stomac des, ghimbirul vă poate ajuta. Excesul de acid care duce la afecțiune poate fi îndepărtat cu proprietățile ghimbirului. Nu există efecte secundare la administrarea acestuia. Îl puteți folosi mult timp fără griji.

Antiinflamator

Abilitatea antiinflamatoare a ghimbirului înseamnă că poate ajuta la multe afecțiuni și boli inflamatorii.

Boală de dimineata

Ghimbirul s-a dovedit a avea 75% succes în tratarea bolilor de dimineață și a gripei stomacale. Acționează ca un sedativ și cea mai bună parte este că este un remediu natural fără efecte secundare pentru ameliorarea bolii de dimineață la femeile gravide.

Ajută la pierderea în greutate

Ghimbirul acționează ca un arzător de grăsimi. Vă ajută să vă simțiți plin, astfel încât să mâncați mai puțin, reducând astfel aportul total de calorii pentru a accelera pierderea în greutate.

Studiile au arătat că ghimbirul poate încetini creșterea celulelor cancerului colorectal.

Da, ghimbirul proaspăt este bun pentru atâtea lucruri. Iată câteva modalități delicioase de a-l mânca:

1. Ceai - Tăiați în bucăți ghimbir proaspăt cu coji și turnați apă clocotită. Puțină miere, puțină limuzină, iar acesta este tonicul perfect pentru iarnă.

2. Supă - ghimbir proaspăt, ras sau pureat, adaugă o aromă și un gust minunat supelor.

3. Cartofi prăjiți - Puteți adăuga ghimbir ras sau chiar măcinat la cartofii prăjiți preferați.

4. Dulce - Există multe dulciuri și cupcakes la care puteți adăuga aroma plăcută a ghimbirului.