urmezi

Sute de femei vor începe să se comporte neobișnuit în următoarele două luni.

Zeci au început deja.

Unele vor restricționa brusc anumite tipuri de alimente. Alții vor limita toate alimentele. Unii vor înceta să bea alcool. În parcuri vor apărea alergători singuri. Și sălile de sport vor începe să crape la cusături.

De ce vor face aceste eforturi?

Deci, când într-o lună/sau o săptămână!/Se duc la mare - să mănânce de trei ori mai multe alimente. Bea de două ori mai mult alcool. Și lucrați doar pentru biceps - cu cele mai grele căni.

Și toate acestea se vor întâmpla din nou în același timp anul viitor. Și din nou anul viitor. Și din nou. Până când încetează brusc să o facă. De ce? Pentru că fie vor fi deja bolnavi, fie vor fi bătrâni și nu le va păsa cum arată, ori nu vor fi acolo.

Cum să ieși din cercul vicios al dietelor eterne înainte de vacanțele de vară?

Întrebându-vă de ce faceți asta. De ce vrei să slăbești chiar acum?

Probabil că unii oameni deja cred că sunt slabă: "Pentru că merg la mare - nu este clar!"

Nu! Nu este deloc clar. Cineva le-a sugerat odată oamenilor că ar trebui să se topească exact când merg pe mare. Când restul lumii îi vede pe jumătate goi și se înroșesc de rușine dacă nu par că tocmai au ieșit de pe coperta Playboy.

Cineva a creat această nevoie în noi toți. Nu este al nostru! Este intruzivă. Dar nu ne dăm seama.

Cineva care vinde pastile dietetice, creme de celulită, reviste de modă, haine și diete.

Cum a făcut-o? Cu bani. Cum a ajuns la noi? Prin televiziune, prin miile de reclame care ne trag în permanență și peste tot - în reviste, pe stradă, pe Internet.

Cum să scapi de dietele perpetue înainte de vacanța de vară?

Realizând cele mai mari două minciuni care te țin captiv la diete și nu te mai crede.

Cele mai profitabile două diete care provoacă diete:

Arăt mai subțire în haine decât în ​​costum de baie.

Nu asa. Prea puțini oameni au acel fler incredibil pentru alegerea hainelor potrivite care acoperă cu pricepere deficiențele lor fizice. În majoritatea cazurilor, oamenii poartă ceva care este la modă sau le place. Și, în majoritatea cazurilor, dezvăluie fără cusur tot farmecul pantalonilor, praștilor, burților și a altor cărni debordante, dacă există. Gândiți-vă doar de câte ori ați trecut pe lângă oameni la care v-ați întrebat literalmente dacă nu au oglinzi acasă și de ce au purtat exact această haină care le face și mai grase.

Trebuie să fiu în formă, deoarece plaja va fi plină de oameni - toată lumea se va uita la mine și nu vreau să-mi fac griji că arăt ca o balenă.

Pe mare, familia ta te va vedea cel mai mult (cu excepția cazului în care ai mers la vânătoare glarus) și câțiva prieteni dacă ești cu compania. Toți ceilalți nu te cunosc. Pe toți ceilalți nu le pasă de tine! Și asigurați-vă că nu vă pasă cum arătați. De ce? Pentru că sunt suficient de ocupați pentru a-și face griji cu privire la aspectul lor.

Suntem în cea mai mare parte impresionați de propriile noastre neajunsuri fizice.

Dar gândește-te la altceva ...

Mergi la mare 10 zile pe an și sunt în jur de 5 - 10 cunoscuți în jurul tău. În restul de 355 de zile ale anului, probabil că comunicați cu cel puțin alte 200 de persoane. De ce atunci îți batjocorești trupul și sufletul pentru aceste 10 zile și aceste 10 persoane?

Și un alt lucru care este complet ilogic.

Oamenii cu care ești pe mare - cunoscuții tăi - cu greu îi vezi doar în aceste 10 zile pe an. Probabil că petreci ceva timp cu ei și în celelalte sezoane. Deci, ei știu și cum arăți. Ce iese? Că vă înșelați sănătatea și vă hărțuiți (cu succes dubios!) Din cauza celorlalți - a străinilor. Oameni cărora nu le pasă deloc de tine. Cu care nu vei mai vedea niciodată. Cui nu le pasă de tine. Cine nici măcar nu te observă!

O prietenă mi-a explicat cu competență că, chiar chiar înainte de mare - a slăbit pentru ea însăși, nu pentru alții. - Bine, dar ai fost cu mine tot anul! Te privești în oglindă în fiecare zi. Cum te-ai gândit la tine exact când alții te vor urmări?

Gândiți-vă bine de ce pierdeți în greutate, de ce o faceți!

Și dacă te iubești cu adevărat - încetează să mai faci dietă și schimbă-ți modul de gândire și de viață. Schimbați-vă stilul de viață, dar nu îl schimbați brusc. Și mai întâi încearcă să înțelegi unde greșești.

Pentru cei care au spus că ideea este bună, dar vor profita de ea după ce au pierdut urgent câteva kilograme pentru vacanță ...

Nu vei beneficia, te asigur!

Dacă nu vă dați seama că eforturile dvs. chiar înainte de mare sunt lipsite de sens și distrugătoare, după pauză veți obține brusc amnezie temporară. Veți uita că ați promis că vă veți schimba viața. Și vă veți aminti din nou - cu o lună înainte de următoarea vacanță.

Dacă împărtășiți modul nostru de gândire - alăturați-vă ideii Bezlekarstva pe rețelele sociale!