Mulți oameni întreabă „De ce nu pot să nu mai mănânc?” Unele cercetări încearcă să răspundă la această întrebare.
Unul dintre cele mai mari mistere ale persoanelor supraponderale sau obeze este motivul pentru care nu se pot opri din consum, în special alimentele care conțin carbohidrați și grăsimi simple. Știința pare să fi găsit un răspuns.
Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Michigan, impulsul de a mânca alimente bogate în zaharuri și grăsimi este asociat cu o anumită zonă din creier. Produce o substanță similară cu opiul (encefalina), ceea ce crește dorința de a mânca acest tip de alimente. Aceste alimente sunt excluse din diete, nu numai pentru că te îngrașă, ci și pentru că mănânci mai mult din ele.
Această zonă este cunoscută pentru relația dintre învățare și funcția motorie. Dar se pare că este legat și de motivația de a mânca mult.
Studiul a constatat că consumul de alimente bogate în zahăr și grăsimi nu numai că ne face să mâncăm mai mult, dar, de asemenea, nu ne satură. Acest lucru se datorează faptului că, în natură, gustul dulce este asociat cu sănătatea și amar - cu toxinele.
Pentru o alimentatie sanatoasa. VEZI VIDEO:
- De ce să includeți smoothie verde în dieta dvs. de slăbit Slăbire
- De ce să includeți alge marine în dieta dvs. de slăbit
- De ce este mai bine să mănânci fructele pierderii în greutate pe post
- De ce mănâncă proteine la cină Slăbire
- De ce să nu mai beți pierdere în greutate carbogazoasă