Nutriția de dimineață este una dintre cele mai importante pentru energizarea corpului. Pentru un început de zi puternic, este recomandabil să începeți cu un mic dejun bogat în proteine.

proteine

Iată ce se va întâmpla cu corpul nostru dacă vom consuma regulat proteine ​​vegetale

  • Ne vom menține într-o formă bună - proteinele ajută la arderea grăsimilor
  • Vom simți un val de forță și energie - iar acest lucru promite o zi dinamică și împlinită dimineața.
  • Ne vom simți plini mai mult timp - consumul de proteine ​​dimineața ne va echilibra pofta de mâncare și vom gestiona și reduce senzația de foame

Dar cum să alegeți cele mai potrivite proteine ​​pentru micul dejun și cu ce să le combinați?

Este o alegere excelentă muesli Protein Power La Garone - Mixul bogat în proteine, combinat cu cuburi de ananas, afine și migdale crude, garantează o zi minunată, deoarece conține

  1. proteine ​​vegetale de înaltă calitate - ajută la construirea mușchilor, reglează pofta de mâncare și se satură rapid. Acest lucru ne protejează de supraalimentare și de îngrășare.
  2. fulgi de ovăz bogate în fibre - Sunt sărace în grăsimi și sunt o sursă minunată de carbohidrați complecși.
  3. ananas exotic și util - este o sursă de bromelaină - o enzimă specifică care descompune în mod natural proteinele, ceea ce o face foarte populară printre sportivi.
  4. migdale crude - cu fibre, proteine ​​și grăsimi utile, satisfac apetitul și susțin pierderea în greutate.
  5. seminte de in - îmbogățește dieta sportivilor (și nu numai) cu prezența a 9 aminoacizi esențiali și proteine ​​vegetale de înaltă calitate.

Un stil de viață adecvat este imposibil fără proteine ​​vitale. Asigurați-vă doza de dimineață de ele cu un castron muesli Power Protein plus bonus: plăcere și ușurință.