O zi buna. Am 15 ani și am avut un ciclu menstrual regulat timp de aproximativ un an, dar ultima dată a fost de la 1 până la 8 mai. Ultima dată a întârziat cu aproximativ 15 zile și cantitatea de sânge a fost mult mai mică decât de obicei. Așa că mă întreb care ar putea fi problema și dacă să merg la un ginecolog?!
PP: Țin o dietă de aproximativ 1100 de calorii pe zi.

ciclului

Luați în considerare dacă aceste 1100 de calorii pe zi sunt cantitatea potrivită de energie pentru dvs.
Gândiți-vă la ce alimente provin aceste calorii - este important.

Joker - unde este grăsimea din dieta ta?

Primii 3-4 ani după prima menstruație nu sunt considerați o problemă dacă ciclul este neregulat. După o analiză, totul va fi clarificat. Îl recomand pe conf. Dr. Sirakov la Spitalul Maichin Dom (dacă sunteți din Sofia).

spus de Zlatina Yudzel la 03.07.12, 20:58:

O zi buna. Am 15 ani și am avut un ciclu menstrual regulat timp de aproximativ un an, dar ultima dată a fost de la 1 până la 8 mai. Ultima dată a întârziat cu aproximativ 15 zile și cantitatea de sânge a fost mult mai mică decât de obicei. Așa că mă întreb care ar putea fi problema și dacă să merg la un ginecolog?!
PP: Țin o dietă de aproximativ 1100 de calorii pe zi.

Nu-ți face griji. aceste anomalii sunt destul de normale la această vârstă. Este din pubertate ... din sistemul nervos, depresie, stres. Poate ar trebui să te odihnești puțin, să te calmezi. Iar pentru caloriile pe care le consumi pe zi - depinde de greutatea și înălțimea ta, de starea fizică și de câte calorii arzi în fiecare zi.:)

Recenzia a fost editată de

pe 05.07.12, 14:46:

În ceea ce privește caloriile pe care le consumi pe zi ... Nu cred că sunt mici - depinde desigur de greutatea și înălțimea ta, de starea fizică și de câte calorii arzi în fiecare zi.:)

Greutatea, înălțimea, starea fizică și consumul de energie nu sunt clare, dar totuși credeți că 1100 de calorii pe zi nu este o cantitate mică pentru ea, vă înțeleg corect?

Mai întâi la această vârstă este normal. În al doilea rând - există mii de factori care pot afecta - dacă ați călătorit, dacă ați schimbat clima, dacă sunteți suprasolicitat din punct de vedere fizic, dacă ați mâncat mai puține sau diferite alimente decât de obicei, dacă sunteți suprasolicitat mental (mai ales).

Sistemul este în prezent configurat pentru dvs. și este normal să nu fie ca un ceas. Celălalt lucru este că nu este necesar ca ambele ovare să lucreze pe aceeași durată a ciclului - una poate avea 28 de zile, cealaltă 32 sau oricâte doriți, astfel încât să poată întârzia o lună, rețineți .

Dacă nu te îndoiești că ai putea fi însărcinată, nu cred că ai de ce să-ți faci griji. Încercați să mâncați suficient și să nu economisiți grăsimi - acest lucru este foarte important! Celălalt va fi bine în timp. Cu toate acestea, scrie cât de mult cântărești, cât de înalt ești, dacă te antrenezi și cum, cât mănânci.

spus de Moonray la 05.07.12, 17:10:

Încercați să mâncați suficient și să nu economisiți grăsimi - acest lucru este foarte important! Celălalt va fi bine în timp. Cu toate acestea, scrie cât de mult cântărești, cât de înalt ești, dacă te antrenezi și cum, cât mănânci.

Uite, am 24 de ani și am aceeași problemă.
În ultimul an, de când mă antrenez și mănânc regulat, lucrurile au început să se încadreze în niște limite mai normale. Îmi amintesc la 16 ani că mi-a venit de 5 ori în 12 luni, iar vara nici măcar nu-mi vine deloc.
Motivul - dieta, care a dus la un dezechilibru hormonal, nu a fost nimeni care să-mi spună că motivul pentru care s-a îngrășat nu este în unt, carne și nuci etc.
Acum, cu o săptămână înainte de a veni la mine, încerc să măresc grăsimea din dietă și totul se încadrează la locul său.
Știu că este cald, știu că puțini oameni primesc carne de porc și așa mai departe. carne, dar smântâna cu fructe este o soluție bună, unt, nuci crude etc.

spus de Kolyo Piandeto la 05.07.12, 15:26:

Greutatea, înălțimea, starea fizică și consumul de energie nu sunt clare, dar totuși credeți că 1100 de calorii pe zi nu este o cantitate mică pentru ea, înțelegeți corect?

Ai dreptate ... îl voi edita. Judecați singuri - iau aproximativ 1.200 de calorii pe zi, fac mișcare în fiecare zi și mă simt grozav. Dar am și întârzieri în ciclul menstrual în fiecare lună, sunt deja obișnuit cu asta . (roșeață)

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!