Detoxifierea poate fi o sarcină dificilă, mai ales dacă decideți să o faceți într-un mod natural, mai degrabă decât cu diverse mașini și metode ciudate. Eliminarea deșeurilor precum teflon, reziduuri de pesticide, produse farmaceutice, metale grele, aluminiu, subproduse ale OMG-urilor este ușoară în centre specializate, unde vă pot curăța buzunarul și aveți potențial riscul de efecte secundare ciudate.

efecte secundare

De aceea, ca întotdeauna, modul natural de a face față situației fără interferențe externe rămâne cel mai bun. Vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să o faceți în cel mai inofensiv mod. Este posibil ca aceste tehnici să dureze puțin mai mult pentru a obține rezultatul dorit, dar dacă ești sensibil, dacă nu îți place durerea și dacă ai timp, una dintre aceste metode va funcționa în continuare pentru tine.

Pectină

Pectina fructelor este probabil cea mai inofensivă și cea mai utilizată metodă de detoxifiere. Pectina este extrasă din partea fibroasă a fructelor, cum ar fi lămâile, alte citrice și mere. Alte surse de pectină sunt bananele, strugurii, morcovii și varza.

Acest remediu ajută organismul să se curețe de metale grele, substanțe chimice și alte substanțe nocive din sânge prin care se răspândesc în tot corpul. Doar consumul de fructe bogate în pectină vă va ajuta să rezolvați problema încet. Puteți utiliza, de asemenea, pulbere de pectină (vândută în farmacii) și dizolvați o lingură de ea într-un pahar de proaspăt (poate în iaurt) pentru a accelera procesul.

Coriandru

Frunzele delicioase de coriandru, care amintesc de pătrunjel, dar cu o aromă specifică mai puternică, sunt folosite ca mirodenie principală în multe feluri de mâncare tradiționale din America Latină. Cu toate acestea, se dovedește că același condiment este unul dintre cele mai eficiente și mai blânde pentru organism mijloace de curățare a mercurului, a metalelor grele și a altor substanțe toxice din organism. Puteți cumpăra chiar suc de coriandru în magazinele organice sau pur și simplu începeți să adăugați câteva crenguțe de ierburi mărunțite în dieta dumneavoastră. Puteți consuma cât doriți, deoarece coriandrul nu are efecte secundare și este ieftin.

Coriandrul are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antifungice, reduce rapid infecțiile și inflamațiile, deoarece acțiunea sa este în principal de curățare.

Chlorella

Acest lucru care sună ciudat este de fapt „alge care mănâncă real, verzi și fără bici”. Cel puțin asta spune Wikipedia. Experții în alimentație sănătoasă, la rândul lor, îl văd în principal ca un detoxifiant puternic, care îmbunătățește, de asemenea, starea tractului digestiv și are o serie de alte efecte benefice. Chlorella purifică sângele și îl alimentează cu oxigen, precum și echilibrează aciditatea.

Aveți grijă la aport, deoarece o doză mai mare de chlorella poate avea efecte secundare (în special în tractul digestiv). Începeți cu cea mai mică cantitate posibilă și creșteți încet pentru o mai bună curățare.

Grâu

O modalitate excelentă de a curăța - sucul de iarbă de grâu sau orz. Iarba de grâu este bogată în substanțe nutritive, oferă organismului vitamine, minerale și toți cei nouă aminoacizi. Este un detoxifiant puternic, așa că începeți cu o cantitate mică de suc de grâu încolțit pe zi - de exemplu, o jumătate de pahar.

Utilizarea unei versiuni mai ușoare și inofensive a produsului de curățare necesită repetarea procedurii pe o perioadă de timp până când simptomele dispar complet. Efectele secundare pot include greață, vărsături, dureri musculare, amețeli și oboseală. În plus, detoxifierea vă poate agrava starea temporară, dar nu vă fie teamă, deoarece acest lucru se datorează „plecării” substanțelor rele din corpul dumneavoastră. De aceea este important să începeți procesul treptat și să nu vă stresați excesiv corpul.

Sursa: TruthTheory