Ananasul este unul dintre puținele produse naturale care au capacitatea de a arde grăsimile în mod natural. Consumul regulat îmbunătățește circulația sângelui, procesele digestive și elimină bacteriile dăunătoare. Extrem de bogat în fibre și vitamine, acest fruct previne retenția de lichide în organism.
În Brazilia, se spune adesea că soțiile lor sunt atât de pasionale și frumoase datorită ananasului. În această țară însorită și caldă, celulita este foarte rară, situația este similară cu multe alte așa-numite boli cosmetice. În plus, fructul are un puternic efect detoxifiant.
Dieta din Brazilia
Dieta cu ananas durează cinci zile, aveți șase mese pe zi. În timp ce îl observați, beți multă apă sau ceai de plante, reduceți cât mai mult aportul de zahăr și sare. Este important să mâncați fructe proaspete, nu conservate. Dezavantajul este că meniul este același tot timpul.
O felie de pâine integrală prăjită
Ou fiert
Un pahar de suc de ananas (proaspăt stors, fără îndulcitori și conservanți!)
5 felii de ananas
Un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Supa de legume
File de piept de pui sau pește (prăjit sau la grătar)
3 bucăți de ananas
3 felii de ananas
Un pahar de iaurt (natural)
File de pui fără piele la cuptor, salată aromată doar cu suc de lămâie
4 felii de ananas
Un pahar de suc proaspăt de ananas
Dieta braziliană pentru slăbit adăugat de Peyu Blagov la 12.11.2013
Toate articolele lui Peyu Blagov →
- Singura femeie de lângă Patriarhul Maxim - menajera, mătușa Nedka, spune Sensation - sănătate și frumusețe
- 7 micuri dejun timp de 7 zile Sensation - sănătate și frumusețe
- 6 motive pentru care nu putem slăbi în abdomen Senzație - sănătate și frumusețe
- 7 alimente care se satură mult timp Senzație - sănătate și frumusețe
- 8 mituri despre diete și carbohidrați Senzație - sănătate și frumusețe