Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

Viewsofia

presa

Oamenii mănâncă diferit. Fiecare are propriile obiceiuri alimentare. Unii nu se simt plini dacă mănâncă fără pâine.

corporală

Oamenii mănâncă diferit. Fiecare are propriile obiceiuri alimentare. Unii nu se simt plini dacă mănâncă fără pâine. Alții nu pot renunța la dulciuri. Altora le este greu dacă nu iau masa. În aceste cazuri, o dietă strictă este destul de nerealistă.

Cea mai eficientă dietă nu este cea strictă și nemiloasă, ci cea la care țineți cu plăcere. Succesul oricărei diete este mai mare cu atât mai mult o putem urma. Ce se întâmplă dacă suportăm o „dietă miraculoasă” de 7 zile sau o „înfometare” ceva mai lungă, dacă ne aruncăm apoi asupra a tot ce ne-a fost interzis. Oricine iubește pastele, orezul și cartofii nu va rezista mult pe legume înăbușite.