dieta

DIETA CU ALIMENTE LICHIDE, PIERDERE DE GREUTATE

Dietele cu suc și excluderea completă a alimentelor solide devin din ce în ce mai populare în întreaga lume.

Potrivit National Post, citat de vesti.bg, trecerea sucurilor permite organismului să redistribuie energia, care este de obicei utilizată pentru procesarea alimentelor, tratamentul și reînnoirea corpului.

Dacă o persoană bea doar sucuri timp de câteva zile, sângele se subțiază, compoziția sa chimică se schimbă.

Cu toate acestea, metoda are și multe contraindicații. Este periculos, de exemplu, pentru diabetici, deoarece sucurile conțin cantități mari de zahăr, pentru dependenții de droguri, pentru persoanele care iau droguri precum antidepresivele.

Sucul sporește efectul medicamentelor, ceea ce poate duce la supradozaj.

Femeile gravide și care alăptează nu ar trebui să treacă la sucuri, recomandă medicii. Este bine să beți trei sucuri diferite pe zi.

Băuturile în sine pot fi păstrate în frigider doar câteva zile, dar cel mai bine este să consumați sucul imediat ce este stors.

Consumul de sucuri este bun pentru persoanele care au acnee, probleme de stomac și somn care transpira noaptea.

Sucurile îmbunătățesc funcția ficatului și ajută la curățarea rinichilor. Durata maximă a unei astfel de diete este de o săptămână.

Sucul conține mult zahăr, care hrănește creierul.

Cu toate acestea, nu conține proteine ​​și grăsimi necesare absorbției vitaminelor. În ceea ce privește pierderea în greutate, se întâmplă la curățarea stomacului. Cu toate acestea, nu se pune problema arderii grăsimilor.