Această dietă este destinată persoanelor cărora nu le place să fie deranjați prea mult

Chiar este dietă pentru leneși. Cu el pierzi în greutate și o faci, chiar și atunci când dormi. Fără să lucrați la echipamentul din sala de sport sau să faceți alte antrenamente, scăpați de kilogramele în plus, chiar și în somn. Sucul pe care îl prepari în timp negativ topește inelele până când stai pe fotoliu sau chiar când ai o carte în mână. Aceasta este o combinație de scorțișoară și miere, pentru care știm cu siguranță ce proprietăți curative știm că avem.

Combinația acestor două produse este interesantă și crește metabolismul organismului. Este foarte important să cunoașteți proporția dintre cele două substanțe din elixir, care topește grăsimea ca un spărgător de gheață. Luați două părți sau două linguri de miere la o lingură de scorțișoară. De asemenea, trebuie să știm câtă apă trebuie să adăugăm la aceste două substanțe. Apa trebuie mai întâi fiartă și scorțișoara turnată peste ea. Amestecul astfel obținut trebuie lăsat să se răcească. Apoi, cantitatea de miere este spartă în ea.

leneși
Această dietă face minuni

Este obligatoriu ca mierea să se dizolve într-un lichid răcit, care nu fierbe, deoarece proprietățile sale de vindecare dispar dacă lichidul este fierbinte. Lichidul astfel obținut este împărțit în două părți egale. O cantitate se bea dimineața, înainte de mese, cu aproximativ douăzeci de minute înainte de a mânca - Cantitatea rămasă se bea înainte de culcare. Aceasta este întreaga filozofie a dietei pentru oamenii leneși. De asemenea, rețineți că băutura funcționează numai pe stomacul gol.

Dacă doriți să îmbunătățiți efectul pierderii în greutate, ar trebui să beți, de asemenea, între doi sau trei litri de lichid pe zi. Dar și aici există mici trucuri. Se bea întotdeauna cu înghițituri mici, nu trebuie să fie direct din frigider sau „garnit” cu gheață, deoarece perturbă activitatea tractului gastro-intestinal. Este obligatoriu să beți aproximativ doi, doi litri și jumătate pe zi de lichid.

Bea apă înainte de mese și după mese, cel puțin o jumătate de oră după ce te-ai ridicat de la masă. Nu beți apă în timp ce mâncați. În plus, mâncarea luată în timpul stresului, stării proaste și furiei se transformă în otravă. Este bine să știm acest lucru și să îl luăm în considerare dacă vrem să scăpăm de kilogramele în plus și de toxinele din organism.