cafea

Pentru cafenele adevărate și fanii mono dietă, există o specială dieta cu cafea. Cafeaua are capacitatea de a crește activitatea și de a accelera metabolismul. În plus, cafeaua are un efect de curățare și diuretic. Deci, dacă nu crezi că viața ta este lipsită de cafea și ești obișnuit să bei câteva căni pe zi, poți încerca aceste opțiuni de dietă cu cafea. >

Dieta cu cafea de trei zile

O dietă mono foarte solidă, cu care, totuși, poți pierde până la 5 kg de greutate în exces. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 3 zile pentru a bea doar cafea neagră naturală, fără zahăr și apă.

Deoarece cafeaua are un efect răcoritor, încercați să lăsați ultima parte a cafelei cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Dacă aveți amețeli, dureri de cap sau palpitații, ar trebui să încetați imediat dieta. Aderarea la această dietă nu merită pentru cei care iau medicamente puternice. Pentru aceste 3 zile va trebui să renunțați la fumat, deoarece această dietă nu este o țigară de cafea.

Dieta cu cafea-ciocolată

De asemenea, puteți încerca să slăbiți folosind o dietă cu cafea-ciocolată. Această dietă este interesantă, deoarece în plus față de cafeaua din dieta dvs. va include ciocolată neagră amară. O caracteristică frumoasă a acestei diete este că în timpul zilei puteți bea cafea și puteți mânca ciocolată cât doriți. De asemenea, trebuie să rămâneți la el timp de cel mult 3 zile.