agenția

Dieta cu fasole

Regimul durează o săptămână. În această perioadă ar trebui să slăbești între 4 și 6 kilograme, amintindu-ți că acest lucru este strict individual și depinde de corpul tău. Fasolea ajută ficatul și vezica biliară, întărește sistemul cardiovascular, normalizează starea pielii, dar sunt contraindicate persoanelor care suferă de boli ale tractului gastrointestinal.

Prima zi

Mic dejun:

100 g iaurt, o felie de pâine neagră, 50 g brânză

1 măr verde și 100 de grame de fasole roșie fiartă

100 de grame de fasole roșie fiartă, salată de legume (fără dressing), suc de fructe

A doua zi

1 măr și 100 de grame de salată de fasole

100 g fasole fiartă și o bucată de pește

A treia zi

100 g iaurt, pâine neagră și brânză

1 măr și 100 de grame de fasole

100 g fasole, legume, un pahar de suc de roșii

A patra zi

100 g brânză de vaci, ceai

100 g fasole, salată de morcovi și 1 măr cu 1 linguriță. Miere

100 g de carne fiartă și 50 g de fasole, ceai

A cincea zi

100 g fasole, salată de legume, suc

100 g fasole, salată de legume, 2 cartofi fierți, suc de roșii

A șasea zi

50 g de brânză cu o felie de pâine neagră, ceai

Un pahar de chefir și 100 de grame de brânză de vaci, salată de legume, suc