Vă prezentăm o dietă grozavă nu cu nimic, ci cu fripturi! În doar 10 zile pierzi în greutate, iar apoi cu o alimentație corectă și sănătoasă, îți menții forma.
Ziua 1:
mic dejun - cafea pură (sau ceai), biscuiți, fructe proaspete
prânz - două ouă fierte, salată verde
cina - 150 g friptură de pui la grătar, morcovi înăbușiți și broccoli
Ziua 2:
mic dejun - cafea pură (sau ceai), biscuiți, fructe proaspete
prânz - supă de legume, ou fiert
cină - 150 g cotlet de porc la grătar, salată de roșii
Ziua 3:
mic dejun - cafea pură (sau ceai), fulgi de ovăz
prânz - supă de pui, dacă ți-e foame, adaugă 1 rusk
cină - 150 g cotlet de porc la grătar, salată de castraveți
Ziua 4:
mic dejun - cafea pură (sau ceai), fulgi de ovăz
prânz - pește la grătar, salată verde
cina - 200 g pui (fiert sau la gratar), tarator
Ziua 5:
mic dejun - cafea pură (sau ceai), 2 grâu
prânz - omletă cu șuncă, 1 roșie
cina - 150 g friptură de pui la grătar, salată de morcovi cu lămâie
- Dieta înainte de plajă - minus 4-5 lire sterline - Știri DC
- Dieta cu iaurt se topește până la 7 kg în doar o săptămână - știri DC
- Un copil a vorbit după două luni de dietă cetonică; Știri LexMedica
- Dieta expresă cu roșii - știri DC
- Dieta cu ouă - minus 10 kg în doar 14 zile - știri DC