lămâie-cupru

Aceasta este una dintre cele mai rapide și mai scurte diete - durează doar două zile.

Această perioadă scurtă permite reducerea la minimum a aportului caloric pe zi și forțarea organismului să treacă complet la modul de utilizare a rezervelor interne, adică. pentru a topi grăsimea acumulată.

Ca toate dietele scurte, mierea de lămâie reușește doar parțial să reducă grăsimea corporală. Pentru a reduce procesul însoțitor de descărcare și lichide, dieta include cerința de a bea multă apă.

Lămâile sunt extrem de bogate în vitamina C și sunt o modalitate destul de eficientă de a slăbi. Toate substanțele utile conținute în lămâi tonifică organismul și îi elimină toxinele, pe de altă parte, acidul reușește să combată excesul care s-a acumulat în noi.

În combinație cu miere, despre care se poate spune fără îndoială că este unul dintre cele mai utile produse din bucătărie, puteți obține rezultate de invidiat.

Dieta cu lămâi și miere este o dietă în sensul complet al cuvântului - fără alimente. Ceea ce puteți mânca în timpul dietei de două zile, în afară de lămâi și miere, este apă, precum și ceai verde neîndulcit.

Meniu dietă lamaie-cupru

Necesită abstinență completă de la alimente timp de două zile și înlocuirea sa cu aport de lichide cu aciditate ridicată. Se prepară amestecând 3 litri de apă cu suc proaspăt stors de 15 lămâi și 50 de grame de miere. Acesta este singurul lucru care este permis pe durata dietei. Valoarea energetică a amestecului de lămâie-cupru este practic zero, adică. pierderea în greutate începe imediat și este rapidă.

Aciditatea ridicată permite suprimarea senzației de foame și, în același timp, glucoza și zaharoza din miere, în absența grăsimilor și proteinelor, permite pierderea intensă în greutate în detrimentul depozitelor de grăsimi din corp.

Dieta cu lămâi și miere nu este ușor de urmat, deși este scurtă. Cu alte cuvinte - nu încercați să o urmați dacă nu vă simțiți bine, vă simțiți rău etc. În plus, deși cu miere, există multe lămâi în dietă, adică acid. Dacă suferiți de gastrită, ulcere sau orice altă formă de stomac deranjat, acest regim nu este deloc potrivit pentru dvs.