mere

În ultimii ani au intrat multe diete de mare viteză. Și oricât de numeroase sunt, atât de numeroase sunt subspeciile lor. Cea mai scurtă dietă cunoscută lumii până acum este dieta de două zile. Și, credeți-mă, există prea multe opțiuni.

Angelina Jolie a menționat prima oară o dietă de două zile în urmă cu aproximativ 7 ani. În timpul celor două zile de dietă, au băut un lichid ciudat pentru a ajuta la pierderea în greutate. Pentru o zi conține:

1,5 litri de apă minerală, 20 g miere, 400 ml suc de lămâie, 5 g piper roșu

Ceaiul din plante poate fi adăugat la ingredientele neobișnuite. Deși piperul poate provoca un apetit puternic, mierea aduce o cantitate mare de energie în porție. Prin urmare, exercițiile fizice sunt permise și în timpul acestei diete.

Un alt regim de două zile folosit de multe femei din întreaga lume este acesta:

Mic dejun: fructe sau suc de fructe

Prânz: 1 fel de legume, salată, iaurt

Cina: 1 porție de mâncare din carne, o felie subțire de pâine, salată

Caloriile din această dietă sunt în total 700 pe zi, ceea ce vă va permite să slăbiți 2-3 kg în perioada de două zile.

Următoarea versiune a dietei scurte se bazează pe faptul că sucurile de fructe purifică sângele, iar sucurile de legume îl construiesc și îl regenerează.

Trezirea: un pahar cu apă caldă cu suc de o jumătate de lămâie.

Mic dejun: 1 măr, două pere, o jumătate de ananas, curățat, stors și amestecat. Dacă este puternic, se diluează cu apă.

Pranz: 1 mar, doi morcovi, 1 banana sau 1/2 pepene galben, 1 cm radacina de ghimbir proaspat, stors si amestecat.


Cina: Patru morcovi, patru roșii, o grămadă mică de pătrunjel, stoarse.

21:00: 1 linguriță apă caldă cu suc de lămâie sau ghimbir.

Prima și a doua zi:

1 litru de lapte degresat sau iaurt, un pahar de bulion clar, 1 porție de fructe, 4 porții de legume sau salată (poate fi sub formă de sucuri sau supă), 1 comprimat de multivitamine, cel puțin 1 litru de apă. Distribuiți produsele la discreția dvs.

Dietele de două zile vizează de obicei eliminarea organismului de toxine care s-au acumulat sub formă de kilograme în plus.

Dacă aveți nevoie urgentă să vă formați pentru un eveniment viitoare sau doriți doar să oferiți corpului dvs. o pauză sănătoasă, atunci aceasta este dieta dvs. Nu aplicați regimul mai mult de două zile și nu o faceți prea des.