Vă oferim o dietă foarte eficientă pentru scăderea în greutate cu sfecla roșie. Această legumă este extrem de utilă, deoarece este bogată în multe vitamine și minerale importante. Și este, de asemenea, o sursă bogată de fibre.
Dieta cu sfeclă roșie este strictă și trebuie să o respectăm cu strictețe. Legumele sunt consumate sub formă de suc, care conține și morcovi și portocale.
Bea un pahar mare de băutură înainte de prânz și cină. Pentru a prepara o doză zilnică de suc sunt necesare - o jumătate de cap de sfeclă roșie (sau una), 2-3 morcovi și 1-2 portocale. Puneți ingredientele într-un blender și bateți.
Durata dietei
Meniul este pentru 7 zile, dar dacă doriți să prelungiți, îl puteți face încă 2-3 zile. Rezultatul maxim al dietei este pierderea în greutate de 6 kg în 10 zile.
Dacă prelungim dieta, repetăm unul dintre meniurile zilnice. Nu ar trebui să o prelungim mai mult de 10 zile.
Notă: Dieta nu este recomandată pentru diabet, boli de rinichi etc.
MENIUL
- Dieta cu sfeclă roșie Pierderea în greutate
- Dieta cu castravete timp de 3 zile! Meniu complet de slăbire
- Dieta pentru pierderea în greutate a abdomenului și părțile laterale pentru bărbați - un meniu pentru unul - Revista pentru femei
- Dieta pentru sfecla de slăbit - Revista pentru femei
- Dieta pentru meniul leneș pentru săptămână și pentru pierderea în greutate de 5-12 kg, recenzii