Fructul dulce nu numai că va scăpa de kilograme, ci și va accelera metabolismul

  • dieta

    Dieta cu struguri este cea mai bună metodă pentru a face față excesului de greutate la sfârșitul verii și începutul toamnei.

    Este adevărat că mulți experți spun să fie atenți cu acest fruct, deoarece conține mult zahăr, dar este alimentar atunci când știi în ce cantitate și în combinație cu ce produse să mănânci.

    Un kilogram de struguri conține aproximativ 700 - 850 de calorii. Există, de asemenea, mult zahăr, dar oamenii de știință jură că nu se umple. Acestea explică acest lucru prin faptul că fitocitoza ajută organismul să separe ceea ce nu are nevoie.

    Iar zahărul din struguri este util deoarece este complet absorbit, întărește funcția mușchiului inimii, accelerează metabolismul, dilată vasele vasculare, restabilește echilibrul nutrițional normal, curăță pielea.

    Desigur, există multe regimuri de fructe dulci recomandate de oamenii de știință. Durează 3, 4 sau 7 zile. Dacă preferi să fii în regim doar trei zile, atunci aprovizionează-te cu mulți struguri și ... răbdare. Doar 1,5 kg de struguri pe zi ar trebui consumate pe parcursul celor trei zile. Apoi, încearcă să mănânci doar lucruri ușoare și sănătoase. Timp de două săptămâni, însă, mâncați numai struguri la cină. Cu această dietă veți pierde imperceptibil cel puțin 4 kg.

    Dieta mai strictă durează o săptămână. În prima zi ar trebui să posti și în fiecare zi următoare să mănânci doar 1,5 kg de struguri. Bea cel puțin 1,5 litri de apă minerală. După aceste șapte zile, veți descoperi că sunteți ușurat de aproximativ 3-4 kg.