detoxifiantă

În ultimii ani, oțetul de mere a devenit din ce în ce mai popular ca produs ideal pentru pierderea în greutate. Studiile și recenziile celor care îl consumă în mod regulat pentru a pierde în greutate conving mai mulți oameni să aibă încredere în proprietățile sale naturale. Puteți urma o dietă cu oțet de cidru de mere - nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Oțetul de mere reglează pH-ul corpului, elimină deșeurile din corp și oferă o senzație de bună dispoziție și fitness. Una dintre cele mai bune modalități de a vă aduce beneficii sănătății este să urmați o dietă de detoxifiere cu oțet de mere.

Cum funcționează dieta de detoxifiere cu oțet de mere?

Consumul de oțet de mere stimulează procesul de eliminare a toxinelor și a deșeurilor acumulate din organism, care provoacă retenție de lichide, creștere în greutate și alte probleme de sănătate.

Un alt motiv pentru care oțetul de mere este atât de eficient se datorează faptului că este bogat în acizi organici, care suprimă pofta de mâncare și împiedică o persoană să mănânce în exces. Oțetul conține enzime care accelerează metabolismul, iar organismul arde grăsimile mai repede.

Care sunt beneficiile unei diete de detoxifiere cu oțet de mere?

Nu este doar o modalitate ușoară și economică de a slăbi. Această dietă detoxifică organismul, elimină excesul de greutate și acționează profilactic împotriva diferitelor boli. Beneficiile unei diete detoxifiante cu oțet de mere sunt exprimate în:

  • Detoxifierea colonului și stimularea procesului digestiv.
  • Îmbunătățirea circulației sângelui și filtrarea toxinelor din acesta.
  • Controlul nivelurilor de trigliceride și colesterol și reglarea tensiunii arteriale.
  • Alcalinizarea organismului, eliminarea acidității provocate de consumul anumitor alimente.
  • Dizolvarea grăsimilor - o modalitate ideală de a slăbi.
  • Stimularea eliminării toxinelor din organism și îmbunătățirea sănătății.
  • Accelerați metabolismul, care este cheia pentru pierderea în greutate cu succes.

  • Crearea unui sentiment de sațietate care protejează o persoană de supraalimentare.

Instrucțiuni

Înainte de a începe, trebuie să vă asigurați că aveți o sticlă de oțet de mere organic, nepasteurizat și nefiltrat. rețineți că dieta nu necesită consumarea unor cantități mari de oțet pentru a extrage proprietățile sale benefice pentru organism și procesul de slăbire. De fapt, ai nevoie doar de 2 linguri de oțet dizolvat în 2 căni de apă. Consumați această doză de 3 ori pe zi.

Dimineața, pregătește apa cu oțet. Se bea 1 pahar înainte de fiecare masă. Pentru a face băutura mai plăcută, puteți adăuga câte 1 linguriță de miere în fiecare ceașcă.

O altă modalitate de a consuma oțet de mere este sub forma unui decoct. Ai nevoie de 2 linguri de oțet de mere, apă clocotită și miere. Se amestecă bine și se adaugă plicul de ceai la alegere. Consumați băutura cât este fierbinte.

Cât timp urmează dieta?

Respectarea acestei diete cu oțet de mere nu este asociată cu riscuri pentru sănătate. Puteți consuma oțet ca supliment alimentar oricând doriți. Rețineți că acest remediu nu este miraculos. Pentru a observa un rezultat, trebuie să aveți răbdare și consecvență. Combinarea exercițiilor fizice și a unei diete echilibrate va stimula procesul de slăbire. De asemenea, trebuie să știți că dieta de detoxifiere cu oțet de mere funcționează diferit la diferite persoane. Unele tind să slăbească câteva kilograme imediat, în timp ce altele durează mai mult. În orice caz, urmează o dietă merită.

Este recomandat să consumați băutura de cel puțin 2 (optim de 3) ori pe zi pentru rezultate maxime. Luarea acestuia înainte de mese are ca scop suprimarea poftei de mâncare.

Precauții la consumul de oțet de mere

Este recomandat să consumați oțet de mere dizolvat în apă, deoarece gustul său acru poate lăsa o senzație de disconfort. În plus, acest lucru protejează puterea smalțului dinților. Vă sfătuim să vă spălați dinții cel puțin 30 de minute după ce ați consumat băutura cu oțet.