fitnessul

Minus 10 kg, în doar două săptămâni, grație grepfruturilor, ouălor, castraveților și whisky-ului.

Există multe legende despre dieta lui Margaret Thatcher, pline de inexactități și chiar conținut amuzant. Dar după o investigație amănunțită, ediția rusă a Marie Claire ne introduce în regimul unic al Doamnei de Fier, precum și motivul pentru care a urmat-o.

Un interviu informal cu celebra Margaret a fost realizat pentru ziarul britanic la 13 martie 1979. Soarele. În ea, Thatcher, în vârstă de 54 de ani, a primit multe întrebări personale și incomode. Una dintre ele a fost: "Cât de înaltă ești și cât cântărești? Ce regim urmezi?" Ea a răspuns: "Am 165 cm înălțime și cântăresc 60 kg. Nu urmez o dietă și diete speciale, dar încerc să nu mănânc mult. Micul dejun este destul de ușor (de exemplu, ieri am mâncat o jumătate de grapefruit) și nu mănânc mai mult de două ori pe zi. Eu beau doar cafea neagră, în care uneori pun lapte. Ador ciocolata, dar dacă mănânc o bucată, nu mă pot opri, așa că o evit. Dulceața îmi face coapsele mai mari.

În urma mărturisirilor lui Margaret, jurnalistul din Soarele el a scris o remarcă sarcastică în articolul său că Thatcher avea 42 de ani și era supraponderal.

În interviu, Doamna de Fier a spus că mănâncă totul sănătos și că iubește salatele și carnea. Ca urmare a sincerității lui Margaret, autorul articolului a adăugat un comentariu dur: "Faptul că o persoană nu își poate controla greutatea înseamnă că nu poate controla alte lucruri mai importante?"

După publicarea materialului, Margaret Thatcher a devenit subiectul unor discuții aprinse. Doamna elegantă a devenit personificarea unei alimentații slabe. Doar două luni mai târziu, pe 4 mai 1979, Margaret a devenit prima femeie care a fost aleasă prim-ministru al Regatului Unit, iar controversa ei dietetică a fost uitată.

Astăzi, arhiva personală a controversatei Margaret stârnește curiozitate și interes în întreaga lume. A fost sortată și părți din ea au fost publicate în timp ce ea era încă în viață. În 2009, a fost publicat un jurnal legat de piele neagră, în care pe o foaie îngălbenită era scris un plan săptămânal detaliat de masă, urmat de avertismentul: „Nu rămâneți în această dietă mai mult de două săptămâni.” Numele „Maggie’s Diet "și a inclus consumul de grapefruit, ouă, cafea neagră, ceai, friptură, coaste de miel și pește. Această dietă este considerată a fi ceva ca strămoșul dietei cu conținut scăzut de carbohidrați a Dr. Atkins.

Se crede că Margaret a aderat la acest regim într-un moment în care a devenit una dintre cele mai puternice femei din istoria omenirii. Și în ciuda remarcilor sale sarcastice despre greutatea sa, ea și-a gestionat responsabilitățile perfect și a arătat în formă (și asta ar costa mult efort pentru orice femeie de 54 de ani) și este încă considerată un simbol al doamnei elegante.

Margaret Thatcher nu a suferit niciodată de greutatea ei, deoarece nu a găsit-o neobișnuit de mare și nu a fost niciodată împovărată cu complexe pe această temă. Deschiderea jurnalului și a dietei Maggie a devenit o senzație la nivel mondial, mulți nutriționiști angajați pentru a studia dieta lui Thatcher, iar presa a început să publice articole cu titlurile interesante „Cum să pierzi 10 kg în două săptămâni” și „Thatcher”. ouă pe săptămână. "A existat o discuție aprinsă în mass-media despre cine a fost autorul dietei. Cea mai răspândită versiune a fost că dieta a fost dezvoltată de o clinică". Mayo ", dar mai târziu această presupunere s-a dovedit a fi nesigură.

De fapt, toată lumea s-a îndoit că Doamna de Fier a aderat strict la regimul ei. Margaret este cunoscută ca o doamnă rezervată și foarte sensibilă, care a ținut totul și pe toți sub control. Există, de asemenea, versiunea conform căreia această listă cu un regim detaliat și o selecție de produse a fost păstrată ca rezervă în cazul în care Thatcher trebuia să slăbească rapid pentru un eveniment important, cum ar fi ziua în care a fost aleasă prima femeie ministru. Regatul.

Modul jurnal cu huse din piele neagră spune:

"Dieta lui Maggie

Mic dejun (valabil pentru toate zilele):

2 ouă, 1 grapefruit, o ceașcă de cafea neagră sau ceai neîndulcit

2 ouă și grapefruit

2 ouă, salată, 1 felie bine prăjită, 1 grapefruit

2 ouă, roșii proaspete (numărul este opțional) și cafea neîndulcită

Friptură de vită la grătar, salată (roșii, castraveți, varză și măsline) și cafea

2 oua, spanac fiert si cafea

Slăbiți friptură de vită la grătar, salată (țelină, castraveți și roșii) și ceai neîndulcit

2 oua, spanac fiert si cafea

2 ouă, brânză de vaci granulată, o felie bine prăjită și varză rasă

2 oua, spanac fiert si cafea

salată de pește, 1 felie prăjită și 1 grapefruit

friptură, țelină, castraveți, roșii și cafea

pui la grătar, salată (roșii, morcovi, varză și țelină), 1 grapefruit și cafea

Pui fiert la rece, fără piele, roșii și grapefruit