Dieta lunară urmează fazele lunii - luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru. Dieta lunară este urmată de patru ori pe lună, o zi în fiecare săptămână.
• ceai fără zahăr, cutie cu o lingură de miere și lămâie,
• sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse.
Orice alte alimente, precum și lapte și alcool nu sunt permise. Dacă nu puteți face fără cafea, este permis consumul moderat, dar fără zahăr sau îndulcitori artificiali; puțină miere sau stevia este suficientă (îndulcitor natural fără calorii).
Dacă urmați dieta foarte strict, puteți pierde aproximativ 1 kg la luna plină, iar greutatea se menține dacă vă abțineți de la alimente în timpul celorlalte trei faze lunare. Adică cu dieta lunară vei pierde un kilogram pe lună. Este deosebit de sănătos pentru persoanele care consumă alimente prăjite, cârnați și/sau carne. Apoi, dieta are un efect detoxifiant - elimină toxinele din corp și dă energie corpului.
06 februarie 2014 - 21:23:13 - primul trimestru
15 februarie 2014 - 01:54:23 - lună plină
22 februarie 2014 - 19:16:28 - ultimul trimestru
- Dieta lunară pentru scăderea în greutate; date pentru iulie 2014
- Dieta lunară noiembrie 2014 Gătit, rețete culinare
- Dieta lunară pentru februarie 2019
- Dieta lunară februarie 2017 Gătit, rețete culinare
- Dieta lunară februarie 2016 Gătit, rețete culinare