Un nou început de an nou

lunară

După noul an, este timpul să ne uităm la calendar pentru a începe să urmăm dieta lunară. După o masă consistentă de sărbători, trebuie să ne gândim cum să slăbim într-un mod echilibrat și sănătos, dar și să ne detoxificăm corpul. Regimul de dietă lunară este unul dintre cele mai bune pentru recuperarea organismului.

Diferitele faze ale lunii vă permit să începeți noul an purificat. Puteți observa modul de descărcare timp de 24 sau 72 de ore. Pe parcursul fazelor, se consumă numai apă, sucuri proaspete de fructe și legume. Toate alimentele solide sunt interzise.

Mai multe despre acest subiect

În timpul lunii noi, pentru a îmbunătăți metabolismul, beți mai mult ceai de păpădie sau ceai verde. Potrivit experților, diferitele faze lunare reușesc să ne afecteze nu numai starea de spirit, ci și apetitul și pierderea în greutate.

Deoarece este recomandat să faceți regimuri de descărcare mai multe zile pe lună, dieta lunară vă permite să faceți acest lucru cu ușurință. Iată fazele pentru ianuarie 2016:

  • 2 ianuarie 2016 - 7:40 - ultimul trimestru
  • 10 ianuarie 2016 - 3:16 - luna nouă
  • 17 ianuarie 2016 - 1:28 - primul trimestru
  • 24 ianuarie 2016 - 3:20 - luna plină