Mic dejun
Salată de fructe proaspete cu iaurt și puțin musli, care alternează cu un mic dejun de 2 felii prăjite cu felii de avocado și 1-2 ouă fierte.
În fiecare dimineață, asigurați-vă că beți fie apă minerală cu lămâie și ghimbir, fie o ceașcă de ceai verde.

mirandei

Masa de pranz
Salată de ton proaspăt și pâine integrală prăjită. Și ca băutură - apă cu lămâie.

Gustare
Fructe sau 50g. nuci după bunul plac. Ceai verde obligatoriu.

Masa de seara
„Fie somon, fie un alt tip de pește garnisit cu legume sau salată. Nu mănânc mulți cartofi, dar mănânc multe legume cu frunze verzi și dovleac prăjit. La cină bea o ceașcă de ceai verde cu ghimbir.
Ați încercat această dietă sau ați încerca-o ?

ᵐᵃᵈᵉ ᶤᶰ ᵛᶤʳᵍᶤᶰᶤᵃ †

# 2 2012-08-30 09:51:39

Re: Dieta Mirandei Kerr

Ați încercat această dietă sau ați încerca-o? - Nu, nu am încercat-o, dar dieta mea arată foarte proaspătă și o pot încerca. Mă uit să beau apă cu lămâie - o ador.

„Problema complexă dintre ea și mine este de fapt tragic simplă:
Pentru a-i spune că nu mă pot lipsi de ea, ea trebuie să-mi spună că se poate lipsi de mine.

# 3 2012-08-30 10:01:46

Re: Dieta Mirandei Kerr

Da, am încercat.
Este foarte eficient și datorită acestuia am slăbit destul de repede.

# 4 2012-08-30 10:02:46

Re: Dieta Mirandei Kerr

Da, am încercat.
Este foarte eficient și datorită acestuia am slăbit destul de repede.

Câte kilograme ai slăbit și pentru cât timp ?