Eva Mendes este una dintre cele mai frumoase femei de la Hollywood și milioane de oameni îi invidiază silueta. Cum reușește să fie mereu în formă? Se pare că respectă o dietă neobișnuită.
Dieta actriței în vârstă de 37 de ani nu include carne, dar mănâncă mult pește și orez brun. De asemenea, Eva monitorizează cantitatea de lichid pe care o bea. Cu toate acestea, în ciuda unor restricții alimentare, Mendes nu a îndrăznit să nu mai mănânce pâine și paste.
"Îmi place să mănânc pâine. Oamenii din restaurante sunt surprinși când mă văd cu o felie în mână. Prefer pâinea integrală", spune actrița.
Eva respectă mai multe reguli - nu mânca alimente făcute din făină albă și orez alb, scrie actualno.com
În ceea ce privește programul ei sportiv - Mendes se bazează pe fitness și yoga. Antrenează-te de 3-4 ori pe săptămână timp de aproximativ 1,5 pe zi.
- Dieta răcoritoare cu iaurt - Diete și fitness
- Dieta cu proteine este cea mai ineficientă și mai nesănătoasă - Dietele și fitnessul
- Încercați „Dieta inteligentă” - Dietele și fitnessul
- Dieta cu pește - Diete și fitness
- Dieta perfectă pentru birou - Dietele și fitnessul