atrială

Fibrilatie atriala este cea mai frecventă aritmie cardiacă persistentă și apare atunci când există o perturbare a pompării ritmice normale a sângelui din mușchiul inimii. Inima constă din patru cavități - două atrii și două camere. Contracția mușchilor lor are loc sub stimularea unui impuls electric.


În fibrilația atrială, apare stimularea electrică haotică a atriilor, care se manifestă în prescurtare necoordonată a fibrelor musculare individuale, ceea ce duce la imposibilitatea contracției calitative a întregului atriu, dar numai a oscilației cu o frecvență foarte mare de peste 500 de contracții pe minut.


Fibrilația atrială poate crește riscul de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă, ambele putând fi fatal, dacă nu este tratat rapid și eficient.


În plus față de tratament, există unele schimbările stilului de viață, cum ar fi dieta, care poate ajuta la gestionarea fibrilației atriale. Unele alimente pot afecta negativ sănătatea inimii și s-a demonstrat că cresc riscul atât de fibrilație atrială, cât și de alte boli de inimă.


Dieta cu un conținut ridicat de alimente procesate, precum și produse cu un conținut ridicat de adaos zahăr, precum băuturile carbogazoase și produsele de patiserie sunt asociate cu un risc crescut de boli de inimă. De asemenea, pot duce la alte consecințe negative asupra sănătății, cum ar fi creșterea în greutate, diabetul, declinul cognitiv și unele tipuri de cancer.

Consumul prea mult de alcool poate crește riscul de a dezvolta fibrilație atrială. Alcoolul poate provoca, de asemenea, episoade de fibrilație atrială la persoanele care au deja afecțiunea, în special în prezența boala cardiovasculara sau diabet.

Consumul de alcool poate contribui la hipertensiune, obezitate și respirație tulburată de somn - toți factorii de risc pentru fibrilația atrială. Studiile arată că chiar și consumul moderat de alcool poate fi un factor de risc pentru fibrilația atrială.


Datele recente arată că oamenii care urmăresc recomandat Limite - două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pe zi pentru femei - fără risc crescut de fibrilație atrială.

Deși inițial bea cafea poate crește tensiunea arterială, studiile pe termen lung au constatat că consumul regulat de cafea nu este asociat cu un risc cardiovascular mai mare. Consumul de până la 300 miligrame (mg) de cofeină - sau 3 căni de cafea - pe zi este în general sigur.


Consumul de energizante cu toate acestea, prezintă un risc. Acest lucru se datorează faptului că băuturile energizante conțin cofeină în concentrații mai mari decât ceaiul și cafeaua. De asemenea, conțin zahăr și alte substanțe care pot afecta inima. Numeroase observații și rapoarte leagă consumul de băuturi energizante de afecțiuni cardiovasculare grave, inclusiv aritmii și moarte subită cardiacă.

Obezitatea iar tensiunea arterială crescută poate crește riscul de fibrilație atrială, deci o dietă sănătoasă și o dietă echilibrată sunt importante. Unele studii sugerează că consumul de alimente bogate în grăsimi saturate și grăsimi trans poate fi asociat cu un risc crescut de fibrilație atrială și alte afecțiuni cardiovasculare. Alimentele precum untul, brânza și carnea roșie au cantități mari de grăsimi saturate.


Studiile au constatat că dietele sunt bogate în Grăsime saturată iar nivelurile scăzute de acizi grași mononesaturați sunt asociați cu un risc mai mare de fibrilație atrială persistentă sau cronică. Acizii grași mononesaturați se găsesc în alimente vegetale precum nuci, avocado, ulei de măsline.

Studiile arată că luarea sodiu Sarea poate crește șansele de a dezvolta fibrilație atrială, deoarece sarea poate crește tensiunea arterială. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială pot aproape dubla șansele de a dezvolta fibrilație atrială.


Multe alimente procesate și congelate folosesc multă sare ca conservant. Este important să citiți etichetele alimentelor și să vă lipiți de alimentele proaspete și cu conținut scăzut de sare. Ierburile și condimentele proaspete pot menține alimentele parfumate fără adăugarea de sare. Se recomandă să consumați mai puțin de 2300 mg de sodiu (aproximativ o linguriță de sare) pe zi, ca parte a unei diete sănătoase.

Cercetările arată că persoanele cu Diabet au 40% mai multe șanse de a dezvolta fibrilație atrială decât persoanele fără diabet. Experții nu știu încă ce cauzează legătura dintre diabet și fibrilația atrială, dar nivelurile ridicate de glucoză (zahăr din sânge) din sânge, care este un simptom al diabetului, ar putea fi un factor.


Alimentele bogate în zahăr pot crește nivelul glicemiei. Consumul de multe alimente dulci în mod constant poate duce la dezvoltarea de rezistenta la insulina. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina modul în care nivelul zahărului din sânge poate afecta fibrilația atrială.


Bibliografie:
Riksen NP, Rongen GA, Smits P. Efectele cardiovasculare acute și pe termen lung ale cafelei: implicații pentru bolile coronariene.
Știință directă. Consumul de alcool și riscul de fibrilație atrială: un studiu prospectiv și o meta-analiză a răspunsului la doză.
Linia de sănătate. Alimente de evitat cu fibrilație atrială.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.