dieta

Gastrita este un termen folosit pentru a descrie inflamația stomacului. Gastrita este adesea cauzată de microorganisme infecțioase precum bacterii, viruși și paraziți. Alți factori care pot provoca gastrită sunt: ​​traume, alergii alimentare, alcool și utilizarea frecventă a medicamentelor. Gastrita poate fi acută, adică. să apară o dată sau cronic, care apare din când în când.

Există diete care pot ajuta la ameliorarea simptomelor gastritei și care pot îmbunătăți starea.

simptome

Gradul de gastrită poate varia de la ușoară la severă. Prin urmare, simptomele pot varia de la o persoană la alta. Simptomele gastritei sunt: ​​greață, vărsături, diaree, cefalee, frisoane, febră, dureri abdominale, crampe, oboseală, pierderea poftei de mâncare, greutate în abdomenul superior după masă sau digestie.

dietă

Dieta gastritei cuprinde patru etape și se concentrează pe alimentele care sunt ușor de digerat. Lichidele adecvate trebuie băute pentru a nu deshidrata corpul.

Dacă aveți greață, diaree sau pierderea poftei de mâncare, este mai bine să mâncați porții mici mai des decât trei mese mari pe zi. Încercați să mâncați regulat la aceleași intervale pe tot parcursul zilei și evitați alimentele care vă provoacă disconfort. O dietă specială poate ajuta organismul să trateze mucoasa stomacului, dar și să te facă să te simți mai bine.

pasul 1

În primele 24-36 de ore, dieta trebuie să conțină numai lichide curate. Începeți cu câteva înghițituri de apă sau cuburi de gheață pentru a curăța lichidele. Potrivit: ghimbir, suc de mere diluat, cireșe, afine, suc de struguri, supă, ceai decofeinizat. Evitați: sucurile de citrice, alcoolul, cafeaua cafeină și decofeinizată. Este de dorit să se introducă frecvent lichid, cel puțin 2 până la 3 litri pe zi.

pasul 2

După 24 până la 36 de ore, simptomele de greață, vărsături și diaree dispar de obicei și puteți începe o dietă care să conțină mai multe fluide diferite. Această dietă lichidă include: apă de orez, banane, suc de legume, suc de fructe și nectar, cafea și șerbet. Produsele lactate trebuie evitate deoarece pot provoca greață, vărsături, diaree și disconfort.

pasul 3

Odată ce stomacul se obișnuiește cu tot felul de lichide, puteți începe să consumați alimente moi, cum ar fi: paste, orez fiert, orez uscat, piure de cartofi, cartofi fierți, cereale, porumb fiert, pâine prăjită fără unt sau margarină, biscuiți, legume fierte, conserve sau fructe fierte, pepeni, produse lactate prelucrate, cum ar fi: iaurt, brânză de vaci, zeama, pește și carne de pasăre prăjite sau fierte în plus, fără piele și grăsimi.

pasul 4

Adesea simptomele scad și după următoarele 24 până la 36 de ore te vei simți mai bine dacă mănânci alimente ușoare. Din acest punct de vedere, puteți începe treptat să reveniți la o dietă normală. Procesul de revenire la o dietă completă normală poate dura câteva zile în timp ce corpul se adaptează. Inițial, poate fi necesar să evitați anumite alimente care irită stomacul. Evitați: alimente picante, grase, alcool, nuci, semințe, legume crude, fructe necojite, ardei iute, pudră de chili, cofeină, roșii, scorțișoară, usturoi, cuișoare.

Combaterea herpesului încăpățânat - metode naturale

Dragostea regulă pentru noul an

Horoscop de compatibilitate pentru 2021 - Anul boului: horoscop chinezesc

Combaterea herpesului încăpățânat - metode naturale

Mănâncă dovleac pentru sănătate și frumusețe

Alimente care ajută la slăbirea în timpul iernii

Plăcintă cu dovleac - unică

Dieta suedeză, care a înnebunit întreaga lume. Care este secretul?

Postări recente

Combaterea herpesului încăpățânat - metode naturale

Mănâncă dovleac pentru sănătate și frumusețe

Alimente care ajută la slăbirea în timpul iernii

Adevăr sau mit: Cât de sănătoase sunt fructele uscate?

Ghemuitul este bun pentru sănătate. De ce?

Acest site web folosește cookie-uri. Puteți fi de acord cu aceștia continuând să navigați pe site sau făcând clic pe „Sunt de acord”. Pentru a modifica setările, introduceți setările .

Politica de Confidențialitate

Date necesare sau cookie-uri

Politica privind cookie-urile

Politica de confidențialitate are ca scop să vă informeze și să vă informeze despre modul în care utilizăm datele pe care le colectăm, precum și despre metodele prin care puteți modifica și ajusta informațiile pe care le colectăm.

Aceste reguli se bazează pe (REGULAMENTUL (UE) 2016/679 AL PARLAMENTULUI EUROPEAN ȘI AL CONSILIULUI din 27 aprilie 2016 - GDPR), care are ca scop armonizarea politicilor statelor membre ale UE cu privire la colectarea și utilizarea datelor cu caracter personal.

Lista cerințelor pe care le aplicăm, reglementate în [REGULAMENTUL (UE) 2016/679 AL PARLAMENTULUI EUROPEAN ȘI AL CONSILIULUI din 27 aprilie 2016 - GDPR]:

  • Informăm utilizatorii ce date folosim.
  • Informăm utilizatorii de ce folosim aceste date.
  • Dorim consimțământul dvs. pentru a utiliza date care nu sunt direct legate de funcționarea normală a site-ului web.
  • Vă oferim libertatea și oportunitatea de a personaliza și de a modifica manual toate setările legate de colectarea datelor despre dvs., ceea ce nu va afecta buna funcționare a site-ului.
  • Vă oferim dreptul de a solicita o modificare sau ștergere (uitarea) tuturor datelor referitoare la dvs.
  • Vă indicăm toate părțile terțe care pot fi un agregator direct sau indirect al datelor colectate prin intermediul platformei noastre.

Ce sunt datele personale?

Acestea sunt toate datele pe baza cărora poate fi identificat un utilizator, cum ar fi adresa IP, e-mail, telefon mobil, adresa rezidențială, nume.

Site-ul nostru folosește cookie-uri pentru a înțelege modul în care funcționează serviciile noastre în cel mai bun mod și pentru a le face și mai bune pentru dvs.

Ce sunt cookie-urile?

Cookie-urile sunt mici fișiere text care sunt trimise de pe serverul nostru web către browserul pe care îl utilizați și sunt stocate pe dispozitivul dvs., astfel încât site-ul nostru să îl poată recunoaște.

Ce tipuri de cookie-uri există?

Există două tipuri principale de cookie-uri - cookie-uri permanente sau temporare (de sesiune). Cookie-urile persistente sunt stocate ca fișier pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil pentru o perioadă mai lungă de timp. Cookie-urile de sesiune sunt stocate temporar pe computerul dvs. atunci când vizitați un site din portofoliul nostru, dar sunt șterse în momentul închiderii paginii. Majoritatea cookie-urilor nu conțin informații sensibile sau detaliate despre dvs. sau date cu caracter personal cu care vă putem identifica sau identifica direct.

Ce date folosim? Date obligatorii sau cookie-uri care permit funcționalitatea normală a site-ului.

Date pentru implementarea serviciilor furnizate de noi.
Date terțe sau cookie-uri pentru măsurarea și numărarea traficului, care vă garantează anonimatul.

Ce date putem folosi în cazul în care sunt modificate în setările de confidențialitate?
Date terțe sau cookie-uri în scopuri publicitare.
Date de personalizare și profilare.
Date de marketing direct și remarketing.

Ce drepturi ai?

Cum puteți bloca cookie-urile?

Puteți controla setările cookie pe care le primiți de pe site-ul nostru în browserul pe care îl utilizați sau în setările de confidențialitate. Vă rugăm să rețineți că, dacă restricționați cookie-urile, este posibil să nu puteți utiliza întreaga funcționalitate a site-ului web.

Date obligatorii sau cookie-uri care permit funcționalitatea normală a site-ului.