superalimente

Știți că colagenul este principala proteină structurală din corpul uman și că are cel mai mare conținut în piele, corect?

Imaginați-vă ca o saltea cu arcuri pe care tocmai ați cumpărat-o de la noua casă de mobilier de la colțul străzii. Când ești tânăr, „salteaua” este puternică și elastică. Cu toate acestea, în timp și cu o utilizare constantă, începe să se relaxeze și să interfereze cu colegii de la parter. Și pentru tine, desigur.

Multe cauze pot duce la căderea pielii și la apariția ridurilor. Cu toate acestea, o parte a problemei este că, de-a lungul anilor, colagenul se topește și se întărește. Adevărul este că, după vârsta de 25 de ani, celulele încep să producă din ce în ce mai puțin din acesta din urmă și lupta sa cu expresiile faciale, grimase și zâmbete de zi cu zi devine inegală.

Prietenii buni vă vor asigura în continuare că ridurile voastre vor dispărea și probabil că chiar vor dispărea. Dar te vei descurca bine dacă faci tot posibilul pentru a te bucura de o piele sănătoasă, netedă și tânără pentru o perioadă mai lungă de timp.

Vom încerca să vă ajutăm să luptați împotriva timpului, prezentându-vă alimentele care ajută celulele să producă mai mult colagen și să îl mențină în formă bună.

Soia și tofu

Bărbatul tău iubit are cel puțin un motiv să nu-i placă produsele și vasele din soia: acesta din urmă conține o mulțime de fitoestrogeni. Acestea sunt substanțe de origine vegetală care sunt un analog al hormonilor sexuali feminini. Este posibil ca prietenul tău să nu aibă nevoie de acesta din urmă, dar tu poți.

Știți că în timpul menopauzei, nivelul hormonilor sexuali feminini scade semnificativ, ceea ce la rândul său duce la o „pierdere” accentuată de colagen. S-a dovedit științific că aproape fiecare femeie cu tip normal de piele își ia rămas bun de la 30% din proteinele sale structurale în primii cinci ani de la debutul menopauzei.

Prin urmare, pariați pe mai multe produse din soia în meniul dvs., bazându-vă în același timp pe aportul lor rezonabil.