Dieta este 8 zile, dar îl puteți prelungi până la 4 săptămâni. Apartine Petar Dimkov. Cu el puteți pierde până la 23 kg.
Prima zi - 1 kg de cartofi fierți fără sare.
A doua zi - 2-3 căni de iaurt fără pâine. Dacă nu tolerați laptele, folosiți lapte de ovăz/patru linguri de ovăz, curățat de impurități externe și un litru de apă se pune la fiert până când grăunțele crapa. Se poate îndulci cu puțină miere și se poate adăuga lămâie la gust /.
Dacă nu îl puteți mânca cu nuci, strecurați-l și beți-l. Laptele de ovăz poate fi înlocuit cu dovleac fiert sau prăjit fără zahăr, fără restricții asupra cantității.
A treia zi - 1500 g de fructe și legume/decojite/- crude sau fierte.
A patra zi - compot și împreună cu fructele, fără zahăr și fără pâine. Poate fi înlocuit cu dovleac fiert sau prăjit.
A cincea zi - 3 ouă fierte de pui, fără pâine.
A șasea zi - 500 g de fructe și legume fără pâine.
A șaptea zi - 2-3 căni de iaurt fără pâine. Poate fi înlocuit cu 300 g de pui fiert sau dovleac fiert sau prăjit.
A opta zi - 1,5 litri de apă minerală.
Pentru a pierde mai mult în greutate, dieta se aplică timp de patru săptămâni, care nu trebuie să fie unul după altul.
- Dieta Vanga pierde un kilogram pe zi
- Dieta Craig slăbește 1 kg pe săptămână și combate diabetul. Totul pentru femei
- Un trilion a turnat Japonia pe piață, scăzând yenul
- Singurul instrument care elimină învelișul protector al coronavirusului și îl distruge din interior (Video
- Pepenele amar pierde în greutate și protejează împotriva cancerului