În primul rând, uleiul de pește are grijă de sănătatea sistemului cardiovascular

Venelina Stoyanova

5 motive pentru a opri zahărul alb acum

uleiul

Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus

De ce ar trebui să mâncăm murături

Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește

5 moduri neobișnuite de a slăbi

9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă

Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite

Ce este postul la intervale și cum afectează corpul

Uleiul de pește este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare, care este considerat a fi un produs medicinal excepțional cu proprietăți uimitoare. Este format din acizi grași, mai cunoscuți sub numele de acizi grași omega-3, spune noul videoclip de pe canal „Bunica știe”.

Uleiul de pește conține cantități mari de vitamine A și D. Se știe că organismul nostru sintetizează vitamina D atunci când este expus la lumina soarelui. Această vitamină joacă un rol cheie în funcționarea celulelor corpului și tot mai mulți oameni suferă de deficiența acesteia din cauza puținului timp petrecut la soare.

Sursa: ThinkStock/Getty Images

În primul rând, uleiul de pește are grijă de sănătatea sistemului cardiovascular.

Acest lucru reduce riscul de boli de inimă și ajută cu succes la controlul hipertensiunii arteriale. Potrivit unui număr de experți, uleiul de pește poate reduce riscul de boli coronariene și accident vascular cerebral.

Uleiul de pește ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.

Acizii grași omega-3 sunt folosiți de organism ca energie, ceea ce, la rândul său, vă permite să ardeți mai multe grăsimi corporale. Pentru rezultate optime, aportul de ulei trebuie combinat cu o dietă adecvată.

Uleiul de pește este o modalitate excelentă de a îmbunătăți concentrarea și memoria.

Sursa: Thinkstock

Este un supliment nutrițional excelent care susține funcția cognitivă a creierului. Uleiul de pește ajută, de asemenea, la producerea hormonilor estrogen și progesteron.

Uleiul de pește este un ajutor valoros în înfrumusețare.

Face pielea mai sănătoasă și mai frumoasă, o protejează de acnee. Acizii grași omega-3 sunt un antioxidant puternic și au efecte antiinflamatorii asupra pielii. În plus, uleiul menține elasticitatea și umezeala pielii.