Dacă sunteți în căutarea unei diete eficiente și rapide după care să nu vă recâștigați greutatea, vă sugerăm să urmați următoarea dietă.
Totul este să eviți carbohidrații. Cu această dietă nu vei pierde deloc în greutate, pentru că vei avea o dietă normală și hrănitoare.
- Toate tipurile de carne, cu excepția cărnii de porc grase (este permis carnea de porc pură)
- Produse lactate cu mai puțini carbohidrați. Cu toate acestea, nu exagerați cu suma
- Legume, adică tot ce este verde
- Ouă în toate modurile posibile, iar dacă doriți prăjite folosiți maximum 1 lingură
- O mână de nuci pe zi
- Apă, în fiecare zi 2 - 2,5 litri
- Toate tipurile de pâine și produse de panificație
- Cartofi, soia, fasole, fasole verde, mazăre, orez, gustări
Trebuie să introduceți toate permisele de luni până sâmbătă și în a șaptea zi, adică.
După a șaptea zi, reveniți la dieta din prima zi.
Cu această dietă veți pierde aproximativ 10 kilograme în doar 1 lună, deoarece dieta atacă și descompune toate grăsimile în orice mod posibil.
- Nouă dietă cu fulgi de ovăz, hrișcă și mere - pierderea în greutate de 4 kg în 7 zile - Pentru femei
- Nouă dietă engleză - scădere în greutate cu 10 kg în 2 săptămâni - Pentru femei
- Noua dietă germană - scădere în greutate 7 kg în 2 săptămâni - Pentru femei
- Noua dietă franceză - scădere în greutate de până la 10 kg în 14 zile - Pentru femei
- Dieta de primăvară cu nuci - scădere în greutate 3 kg în 10 zile - Pentru femei