Privind-o pe frumoasa Anita Tsoi, cu greu ne putem imagina că cântăreața a cântărit odată peste o sută de kilograme. Potrivit vedetei însăși, ea nu a fost niciodată foarte subțire și complet recuperată cu peste 40 de kg în timpul sarcinii.

Când căsătoria artistei a început să trosnească cusăturile datorită aspectului ei „indecent”, Anita a decis să se reunească și să limiteze totul la mâncare în cel mai strict mod posibil. Au existat multe diete testate de cântăreață, dar în acest articol vom considera doar cele mai eficiente dintre ele. De asemenea, permiteți-mi să vă spun care sunt regulile de bază ale cântăreței Tsoy și care sunt rezultatele finale ale pierderii în greutate.

Cât de subțire este Anita Tsoi?

Dieta cântăreței Anita Tsoi a fost întotdeauna dominată de produse care îmbunătățesc starea pielii și accelerează metabolismul organismului. Cântăreața consideră că următoarele sunt cheia succesului unei pierderi eficiente în greutate: reguli:

La sfârșitul consumului dietei Anitei Tsoi, nu vă grăbiți să treceți din nou la alimente bogate în calorii, deoarece rezultatul obținut în acest scenariu nu va supraviețui. Alimentele grase sunt înlocuite cu legume, fructe și produse lactate.

Tipuri de diete

În drumul către greutatea ideală, cântăreața Anita Tsoi a încercat multe diete restrictive:

  • grapefruit;
  • Luna;
  • castravete;
  • proteină;
  • dieta expresă;
  • Dozena de Aur.

La etaj Restricțiile alimentare ale Anitei Choi contribuie la:

  • curățarea tractului gastro-intestinal;
  • eliminarea excesului de lichid din corp;
  • eliminarea toxinelor și a toxinelor;
  • accelerarea metabolismului;
  • netezirea pielii.

Din păcate, o dietă care respectă dieta Anitei Tsoi nu este pentru toată lumea. Este categoric contraindicat să se aplice:

  • adolescenți;
  • adultii;
  • în timpul sarcinii și alăptării;
  • cu aciditate crescută a stomacului;
  • în prezența bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal.

În paragrafele de mai jos vă vom prezenta cele mai eficiente trei diete ale Anitei Tsoi.

Grapefruit

dietele
Dieta cu grapefruit Anita Tsoy este concepută pentru maximum 3 zile, deoarece constă doar din câteva componente: grapefruit, albuș de ou, ceai verde. Până la ora 19:00 este necesar să utilizați produsele de mai sus în următoarea ordine:

  • soluție de apă și suc de lămâie;
  • ouă de pui fierte proteice, ceai verde;
  • o jumătate de grapefruit;
  • o altă proteină;
  • a doua jumătate a grapefruitului și o ceașcă de ceai verde.

Cu ajutorul acestei diete Anita Choi poate slăbi 2 până la 4 kg, în special pe coapse, abdomen și talie. Repetați dieta pentru această dietă nu ar trebui să fie mai devreme de o lună după sfârșitul cursului.

Trebuie remarcat faptul că produsele din dieta Anitei Tsoi pentru scăderea în greutate sunt surse ale multor reacții alergice. Prin urmare, înainte de a mânca meniul de mai sus, asigurați-vă că toleranța ingredientelor.

Dieta expresă

Dieta expresă a Anitei Tsoi este concepută pentru un efect rapid de slăbire înainte de un eveniment important. Puteți slăbi de la 2 la 3 kg pe zi.

Principala regulă pentru consumul dietei de mai sus pentru scăderea în greutate este utilizarea a două kilograme de castraveți și doi litri de apă purificată. Se recomandă să beți 200 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi înainte de culcare. Apa poate fi înlocuită cu ceai verde neîndulcit.

Dieta de joc Maggi - un meniu pentru fiecare zi

Există și dieta expresă Anita Tsoi a doua opțiune, proteină. Dar acest lucru necesită o pregătire specială atentă în termen de două săptămâni. Dieta se calculează timp de 3 zile, iar dieta se bazează pe utilizarea zilnică a 7 grepfrute și 7 ouă fierte.

Vă rugăm să rețineți că Anita Csoi nu ar trebui să încerce să bea diete mai mult de o dată pe săptămână, deoarece este foarte probabil ca corpul ei să dispară și să-și înrăutățească starea mentală.

Zece de aur

Mâncarea dietei Anitei Tsoi este destinată timp de 10 zile, după care rezultatul final va fi de minus 7-9 kg.

Prima zi amestecați într-un blender jumătate de kilogram de castraveți, jumătate de litru de chefir și o grămadă de verdeață. Cocktailul rezultat este împărțit în 6 părți și este la fiecare 2 ore.

De la al doilea la al patrulea Mănâncă de 5 ori, alternând grapefruit și albuș de ou.

Pe călcâi necesar împărțiți salata de 2 kg de castraveți și 2 ouă fierte în 5 feluri de mâncare egale.

A șasea și a șaptea zi includ un meniu complet:

Al șaselea

  • Mic dejun: fulgi de ovăz în apă cu miere și măr verde;
  • Prânz: morcov ras;
  • Cina: portocaliu.

Al saptelea

  • fulgi de ovăz pe apă cu miere;
  • 200 de grame de piept de pui fiert;
  • 150 de grame de cod fiert cu castraveți sau roșii.

Între mese puteți mânca 1 pere sau 200 ml de iaurt natural fără grăsimi.

Alimentare electrică Al optulea Ziua include o salată de castraveți proaspeți și ouă fierte.

Al nouălea oferă gătit terci de hrișcă pe apă.

al zecelea constă din următorul meniu:

  • Mic dejun: ouă prăjite din două ouă;
  • Prânz: 150 de grame de salată de cod, saramură și morcovi;
  • Cina: doi sau trei cartofi fierți în „uniformă”.

„Dimensiunea nunții”

Toată lumea care urmărește cele mai populare proiecte de televiziune internă știe despre noua emisiune dietetică a cântăreței Anita Tsoi numită „Mărimea pentru o nuntă”. Este conceput pentru persoanele care se luptă activ cu excesul de greutate.

Dieta pentru creșterea în greutate pentru femei și bărbați

Hrănirea participanților a fost făcută în conformitate cu regulile dietei omonime a cântăreței. Meniul este după cum urmează:

mic dejun:

  • omletă aburită;
  • prajituri cu branza dietetica;
  • fulgi de ovăz de in cu fructe uscate și nuci.

Masa de pranz:

  • salata de legume cu legume;
  • supa de legume;
  • cod fiert cu legume.

cine:

  • iepure în ghiveci;
  • carne de vita fiarta;
  • salata verde cu calamar.

Atunci vă vom oferi rețete pentru cele mai delicioase feluri de mâncare.

recepții

Rețete utile pentru pierderea în greutate pentru dieta Anitei Tsoi arata asa:

Fripturi de pui cu sos

Fripturi de pui cu sos

Ingrediente: pui, un praf de legume, suc de jumătate de lămâie.

  • pentru a forma carne tocată;
  • se introduce într-un cuptor cu aburi 25-30 de minute;
  • se toarnă un amestec de verdeață zdrobită cu suc de lămâie.

Salată cu pui și ananas

Salată cu pui și ananas

Ingrediente: piept de pui, jumătate de ananas, 200 g brânză, 150 ml maioneză cu conținut scăzut de grăsimi.

  • sudează sânul;
  • Felii de ananas;
  • grătar de brânză;
  • amestecați toate ingredientele cu maioneză.

Supă dietetică

Supă dietetică

Ingrediente: file de pui, două roșii, 150 de grame de fasole brună, un vârf de legume.

  • carne gatita;
  • cotlete de roșii;
  • aduce apa la fierbere și aruncă acolo toate ingredientele;
  • gatiti la foc mic o jumatate de ora.

rezultate

Rezultatele dietei cântăreței Anita Tsoi nu încetează să uimească până acum. Numai dragostea adevărată poate determina o persoană să ia măsuri extreme de autotorturare pentru a slăbi 50 kg într-un timp scurt.

Ne vom întâlni fotografie „înainte” și „după” încă câteva femei care respectă toate regulile de mai sus, inclusiv rezultatele Anitei Tsoi însăși: